Zelfhulpboek voor mensen die lijden aan dwangneurotisch denken en/of handelen.
Een zelfhulpboek voor mensen met een dwangstoornis ofwel - zoals het tegenwoordig genoemd wordt - een obsessieve en compulsieve stoornis (OCS). Het boek geeft inzichten en bevat een oefenprogramma. Er is wel doorzettingsvermogen nodig om het zonder deskundige hulp uit te voeren. Toegevoegd is een aanvulling op de eerdere uitgave vanwege nieuwe ontdekkingen en ervaringen in de neuropsychiatrie. Het gaat daarbij over de mindfulness-meditatie, een techniek uit het boeddhisme die tegenwoordig veel gebruikt wordt met zeer goede resultaten. Een vierstappenplan waarbij door middel van meditatie wordt gewerkt aan herlabeling, herleiding, herconcentrering en herwaardering van de opdringerige gedachten en onweerstaanbare neigingen. Het boek sluit af met een literatuurlijst en enkele verwijsadressen. De schrijvers zijn beiden klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze hebben jarenlange ervaring opgebouwd en al meer publicaties op hun naam staan. Een geschikte hulp voor mensen met voldoende doorzettingskracht die hun eigen dwangmatige gedachten of handelingen willen aanpakken.
Nederlands | 9789461054135
| Titel | Het moet, moet, moet! : over normale en abnormale dwangverschijnselen |
| Auteur | Maurits Kwee |
| Secundaire auteur | Marja Taams |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | [Herz. uitg.]; |
| Uitgave | Amsterdam : Boom, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 148 p - ill - 20 cm |
| Annotatie | Oorspr. uitg.: Meppel [etc.] : Boom, 1987 - Met lit. opg |
| ISBN | 9789461054135 |
| PPN | 334351804 |
| Rubriekscode | 606.329 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Dwangneurosen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Dwangneurosen |
