Dit boek is erop gericht om de onbewuste oorzaken van overgewicht aan te pakken. Het eerste deel maakt de lezer bewuster en leert hoe zijn onbewuste werkt op het gebied van overgewicht. Hier worden tevens een krachtige visualisatie en de voorbereiding op de oefeningen aangereikt. Het tweede deel bestaat uit oefeningen om geloofspatronen, conflicten en blokkades op te heffen met betrekking tot de eigen eet-en leefgewoonten. In dit boek hebben de auteurs ervoor gekozen om de beperkende overtuigingen te transformeren door middel van NEI-technieken, visualisaties en transformerende affirmaties (transfirmaties). Het geheel is makkelijk leesbaar en goed te volgen. De oefeningen zijn tevens ter verduidelijking te bekijken op de website www.behealed.nl. Voor mensen die echt blijvend willen afvallen en ervoor openstaan om voor een langere periode een paar keer per dag de oefeningen uit te voeren. In het boek zit een 'transfirmatie'-cd om het oefenen te ondersteunen. Tevens is het mogelijk om extra hulp te krijgen door middel van workshops en coaching. Bevat enkele figuren, veel wit op de pagina's.
Nederlands | 9789460150630
| Titel | Programmeer je lichaam op afvallen : het transformeren van de onderbewuste oorzaken van overgewicht |
| Auteur | Thorsten Weiss |
| Secundaire auteur | Jenny Bor ; Ingrid Buthod-Girard |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | EeserveenAkasha, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 124 p - ill - 22 cm - cd |
| Annotatie | Vert. van: Being Slim : programmieren Sie Ihren Körper aufs Abnehmen. - Darmstaft : Schirner, 2011 |
| ISBN | 9789460150630 |
| PPN | 338569545 |
| Rubriekscode | 628.85 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslanken |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
Door middel van een meditatietechniek kan men een staat van ontspanning bereiken waarin men zelfgenezende krachten van het lichaam kan aanspreken.
Gids om fasen van stress en verschillende soorten vermoeidheid te herkennen en te verhelpen door goede voeding, slaap en mentale ontspanning. Met name gericht op managers en mensen met een drukke baan.
