Twaalfde boek van deze auteur, Master in de Bewegingswetenschappen en bekend van radio en televisie. In de inleiding worden haar gezondheidsprincipes besproken. Ze heeft ook aandacht voor mensen met diabetes type 2. Door het volgen van de richtlijnen zal hun gewicht dalen en hun suikerspiegel stabiliseren. Het is niet de bedoeling calorieën te tellen. Men leert vooral op een andere manier met voedingsstoffen om te gaan. Met gezonde ingrediënten en juiste verhoudingen wordt gezocht naar receptencombinaties die zorgen voor een verzadigd gevoel. Elk basisrecept wordt gevolgd door een recept voor de volgende dag, waarbij het overgrote deel van de ingrediënten gelijk blijft om tijd en geld te besparen. Chef-kok Marc Hoes zocht naar haalbare, stapsgewijze bereidingen die maximaal dertig minuten in beslag nemen. Steeds vinden we een boodschappenlijst, product- en achtergrondinformatie. Voor wie bewust en gezond wil eten. Vierkant formaat, kleurendruk met schreefloze letter. Met grote en kleine kleurenfoto's en index.
Nederlands | 9789002251887
| Titel | Kook je slank en fit! 2 |
| Auteur | Sonja Kimpen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Antwerpen : Standaard, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 163 p - ill - 20×20 cm |
| Annotatie | Met index |
| ISBN | 9789002251887 |
| PPN | 340508140 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
