Analyse van gewoontepatronen, uitgewerkt in drie afdelingen rond individu, bedrijven en samenleving. De auteur, journalist bij The New York Times, baseert zich op honderden interviews, artikelen en wetenschappelijk onderzoek vanaf eind negentiende eeuw. Ieder hoofdstuk begint met een verhaal uit de Amerikaanse cultuur, geschiedenis of bedrijfsleven en illustreert de stelling dat inzicht elke gewoonte kan veranderen. Ook onderzoeksgegevens en recente neurologische kennis worden verhalend weergegeven waardoor de tekst levendig en inzichtelijk is. Factoren die een rol spelen bij gewoontevorming worden toegelicht met de 'gewoontelus' en de hersengebieden die daarbij betrokken zijn. Daarnaast wordt het belang van sleutelgewoontes bij opvoeding, studie en bedrijven uitgelegd. Thema's zijn onder andere alcoholisme, roken, overgewicht, gokken en football. Verder verhalen uit het bedrijfsleven zoals het succes van Starbucks koffie, tandpasta en de manipulaties in de muziekindustrie. Tot slot een handleiding met een stappenplan om gewoontes te veranderen. Heldere druk met schematische tekeningetjes, noten en register.
Nederlands | 9789026323034
| Titel | Macht der gewoonte : waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen |
| Auteur | Charles Duhigg |
| Secundaire auteur | Patty Adelaar |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Ambo, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 383 p - ill - 22 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg - Vert. van: The power of habit : why we do what we do and how to change it. - Random House, cop. 2012 |
| ISBN | 9789026323034 |
| PPN | 338584609 |
| Rubriekscode | 417 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Persoonlijkheidsleer |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Persoonlijkheids-leer |
Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.
Als je je huis wilt opruimen, moet je het goed doen, dan hoef je het nooit meer te doen. Sorteren, wegdoen en opruimen. Je hebt een ander leven.
Pleidooi voor een optimale inzet van wilskracht en zelfbeheersing om je doelen te bereiken, waarbij leefgewoonten zoals voeding een belangrijke rol spelen.
