Yoga op leeftijd
Boek

Yoga op leeftijd meer kracht en flexibiliteit door yoga (cop. 2012)/ Carole Morency, met medew. van Francine Hervé-Cauchy ; [vert. uit het Frans: Lidewij van den Berg ; fotogr.: Matthieu Dupuis]

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Een handleiding met beschrijvingen van yogahoudingen specifiek, voor ouderen van 60 tot 90 jaar. Aan de hand van kleurenfoto's laat de Canadese yogadocente zien hoe het zelfvertrouwen en de kwaliteit van leven van ouderen verbeterd kunnen worden door het doen van yoga. De schrijfster is geschoold in de traditie van Sivananda, een grote Indiase guru en arts uit de 20e eeuw. Naast een korte geschiedenis van yoga, zijn er oefeningen voor de gewrichten, staande houdingen, ademoefeningen en vele oefeningen op de stoel waaronder de zonnegroet. Een inspirerende uitgave om yoga te doen bijvoorbeeld in instellingen en verzorgingstehuizen voor ouderen. De oefeningen zijn eenvoudig en worden duidelijk weergeven. Hier en daar zijn waarschuwingen en tips opgenomen in een paars kadertje. De kleurenfoto's van ouderen (in bij de kleuren van het boek passende kleding) die yoga doen, zijn heel inspirerend. Met een beknopte literatuuropgave.

Specificaties

Nederlands | 9789401300087

Titel Yoga op leeftijd : meer kracht en flexibiliteit door yoga
Auteur Carole Morency
Secundaire auteur Francine Hervé-Cauchy ; Lidewij van den Berg
Type materiaal Boek
Uitgave Haarlem : Altamira, cop. 2012
Overige gegevens 127 p - ill - 24 cm
Annotatie Met lit. opg - Vert. van: Yoga tout : le yoga des aînés. - Montréal : Les Éditions de l'Homme, 2010
ISBN 9789401300087
PPN 338359079
Rubriekscode 158.27
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Yogaoefeningen; Ouderen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Yogaoefeningen

Anderen bekeken ook

De kracht van het hart
Boek

De kracht van het hart ([2015?])/ Nora Roberts, vertaling [uit het Engels]: Iris Bol en Marcel Rouwés

Nora Roberts
De zoon van de vroedvrouw
Boek

De zoon van de vroedvrouw ([2017])/ Roberta Rich, vertaald [uit het Engels] door Els van Enckevort

Een vroedvrouw vlucht met het verweesde, pasgeboren zoontje van een rijk Venetiaans echtpaar naar Constantinopel, maar dan wordt het jongetje ontvoerd.

Roberta Rich
Dans van de goden
Boek

Dans van de goden ([2017])/ Nora Roberts, vertaling [uit het Engels]: Marike Groot en Sander Brink

De zes uitverkorenen bereiden zich voor op een gevecht met de vampiers.

Nora Roberts
De vroedvrouw van de sultan
Boek

De vroedvrouw van de sultan ([2014])/ Roberta Rich, vertaald [uit het Engels] door Marianne Locht-Kühler

Een joodse vroedvrouw, die eind 16e eeuw werkt aan het hof van de sultan in Constantinopel, zet haar leven op het spel als een joods meisje haar om hulp vraagt.

Roberta Rich
Op zoek naar de bron
Boek

Op zoek naar de bron ([2015])/ Nora Roberts, vertaling [uit het Engels]: Karin Breuker

In een door demonen geplaagd dorpje blijkt dat drie vrouwen kunnen helpen de vloek te bezweren.

Nora Roberts