Meditatie maakt je rustiger, gelukkiger en gezonder. Er zijn veel verschillende vormen van meditatie. Meditatie wordt beoefend in allerlei culturen en religies over de hele wereld. Alles wat je met aandacht, concentratie en bewustzijn doet, is een vorm van meditatie. In deze uitgave ontdek je stap voor stap de kunst van het mediteren en leer je welke vorm het beste bij je past. Naast mediteren met moeilijke emoties en gewoontepatronen worden veel praktische oefeningen gegeven. In de bijlagen worden meditatiebronnen, spirituele richtingen en centra die gespecialiseerd zijn in uiteenlopende technieken, gegeven. Bevat een literatuurlijst met boeken van de beste hedendaagse Oosterse en Westerse meditatieleraren. Op de bijgeleverde cd staan geleide oefeningen voor liefdesmeditatie, ontspanningsmeditatie, loopmeditatie, contact maken met je lichaam enzovoorts. De begeleidende muziek is van Doug en Sandy McMaster. Een zeer complete gids, geschikt voor een breed lezerspubliek, als kennismaking, ontspanning of meer verdieping in meditatie.
Nederlands | 9789043025690
| Titel | Mediteren voor dummies |
| Auteur | Stephan Bodian |
| Secundaire auteur | Ria van Minnen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 2e ed; |
| Uitgave | [Amsterdam etc.] : Addison Wesley, cop. 2012 |
| Overige gegevens | XIX, 367 p - ill - 24 cm - cd |
| Annotatie | 1e dr. Nederlandse uitg.: [Amsterdam etc.] : Addison Wesley, 2004 - Met lit. opg., index - Vert. van: Meditation for dummies. - 2nd ed. - Indianapolis, IN : Wiley Publishing, 2006. - Oorspr. uitg.: 1999 |
| ISBN | 9789043025690 |
| PPN | 340810823 |
| Rubriekscode | 158 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
