Twee oefenprogramma's Pilates voor zowel beginners als gevorderden.
Oefenprogramma Pilates gericht op balans van lichaam en geest waarbij flexibiliteit, stabiliteit en innerlijke rust centraal staan. In twee verschillende work-outs worden de vaardigheden aangeleerd. In een rustige omgeving worden de oefeningen uitgelegd. De deelnemer valt bij aanvang van de film direct in de les binnen. Helder, duidelijk en met een prettige stem is de voice-over in het Engels ingesproken met of zonder Nederlandse ondertiteling. Na een uur gaat plotseling de ene les over in de andere. Er kan geen aparte keuze gemaakt worden tussen les 1 en les 2 in de navigatie. Zeer toegankelijk voor iedereen door de heldere uitleg, de rustige setting en de goede visuele afwerking en daarmee geschikt ook voor beginners. De uitvoerenden worden niet genoemd. Geschikt voor beginnende en gevorderde Pilates beoefenaars.
Engels
| Titel | Pilates |
| Uniforme titel | Fit at home pilates |
| PEGI/Kijkwijzer leeftijdsadvies |  |
| Type materiaal | DVD |
| Uitgave | [Etten-Leur] : TDM, 2012 |
| Overige gegevens | 1 dvd-video (ca. 120 min.) - kleur, geluid, breedbeeld |
| Annotatie | Engels gesproken, Nederlands ondertiteld. - Titel op omslag: Fit at home pilates. - Omslag vermeldt: Leer en ontdek de basistechnieken thuis - Prod.: Tsjechië : KM Records |
| PPN | 343164701 |
| Rubriekscode | 616.6 |
| Taal | Engels |
| Onderwerp algemeen | Pilates |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Pilates |
