Bekkenbodemtraining
Boek

Bekkenbodemtraining (cop. 2012)/ Heike Höfler, [foto's: Bethel Fath ; tek.: Jörg Mair ; vert. uit het Duits: Suana Van der Veken]

Anatomie en functie van de bekkenbodem en twaalf oefenprogramma's tegen urineverlies bij zowel mannen als vrouwen.

Reserveren Bewaren Meer info

Recensie

Handleiding voor het versterken van de bekkenbodem, geschreven door een Duitse specialiste op dit gebied. Deze training is geschikt bij urine-incontinentie, verzakking van de bekkenbodem en/of organen, onderrugklachten, gynaecologische operaties en seksuele problemen. Zeer uitvoerig en gedetailleerd wordt de anatomie van het vrouwelijke en mannelijke bekken beschreven aan de hand van tekeningen, kleurenfoto's en handige weetjes. Daarna komen twaalf oefenprogramma's aan bod, elk uitgevoerd met verschillende kleine oefenmaterialen zoals een oefenbal, theraband, stoel, matje etc. Afgesloten wordt met nuttige adressen en een register.

Specificaties

Nederlands | 9789044733099

Titel Bekkenbodemtraining
Auteur Heike Höfler
Secundaire auteur Suana Van der Veken
Type materiaal Boek
Uitgave Aartselaar : Deltas, cop. 2012
Overige gegevens 111 p - ill - 22 cm
Annotatie Ondertitel op omslag: de beste oefeningen voor een sterke bekkenbodem - Met reg - Vert. van: Beckenbodengymnastik. - München : BLV, cop. 2011
ISBN 9789044733099
PPN 343787156
Rubriekscode 605.5
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Bekkenbodems; Oefeningen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Bekkenbodems

Anderen bekeken ook

Het meisje uit het verscholen dorp
Boek

Het meisje uit het verscholen dorp ([2017])/ Irma Joubert, vertaling [uit het Afrikaans] en eerste redactie: Dorienke de Vries

Als haar vader, samen met het gezin dat bij hen onderdook, tijdens de Tweede Wereldoorlog wordt opgepakt, wordt een negenjarig meisje ondergebracht in Het Verscholen Dorp bij Nunspeet.

Irma Joubert
De belofte
Boek

De belofte een waargebeurd verhaal over liefde en dementie (2014)/ Nadine Ahr, vertaald [uit het Duits door] Gerda Meijerink

Een man op hoge leeftijd wordt gekweld door schuldgevoelens als zijn grote liefde vanwege dementie naar een verzorgingshuis moet.

Nadine Ahr
Altijd bij je
Boek

Altijd bij je roman (2015)/ Karen Kingsbury, vertaald [uit het Engels] door Marianne Locht

Tyler Ames, een nationale honkbalheld, moet wegens een schouderblessure stoppen net op het moment dat hij zou doorbreken.

Karen Kingsbury
De plantage
Boek

De plantage roman (2016)/ Lynn Austin, vertaald [uit het Engels] door Roelof Posthuma

Na de Amerikaanse Burgeroorlog breken zware tijden aan voor de eigenaars van een gehavende plantage in Virginia.

Lynn Austin
Opruimen voor je doodgaat
Boek

Opruimen voor je doodgaat de edele Zweedse kunst van döstädning (2017)/ Margareta Magnusson, vertaald [uit het Engels] door Nico Groen ; omslagillustratie en illustraties binnenwerk Margareta Magnusson

Een Zweedse kunstenares op leeftijd geeft tips over opruimen van je spullen als je ouder wordt.

Margareta Magnusson