Alternatieve aanpak van het dagelijkse, routineuze schoonmaakwerk in de huishouding, waardoor niet alleen het huis, maar ook lichaam en geest opknappen.
Hoofddoel van dit boek is de tegenzin in huishoudelijk werk weg te nemen: de manier waarop je tegen huishoudelijk werk aankijkt, is te veranderen door te ontdekken dat dit ook leuk kan zijn. Deze positieve benadering geeft - behalve uiteraard een schoon huis - energie, je kunt er fit en 'strak' van worden (lichaamstraining) en het leidt bovendien tot een optimale inzet. Het boek combineert het schoonmaken met een gelijktijdige training van lichaam en geest en is uitgangspunt voor een mindset. Deze workout is door de auteur zelf ontwikkeld en geeft snel resultaat. De uitgewerkte schoonmaakklussen zijn duidelijk en overzichtelijk; voldoende praktisch voor iedereen en toegespitst op elke huiselijke situatie. Tips, methoden, technieken, middelen en hulpmiddelen zijn meestal verrassend, maar zeker efficiënt en effectief. Kortom, schoonmaken krijgt in dit boek een nieuwe betekenis. De inhoud kan desgewenst worden aangevuld met instructiefilmpjes op internet over de juiste werkhouding, bewegingen en dergelijke en met te downloaden stimulerende achtergrondmuziek tijdens het werk (tempoverhogend). Kleurrijke lay-out. Met enkele invulpagina's.
Nederlands | 9789045201344
| Titel | Speedcleaning : de ultieme huishoudworkout |
| Auteur | Zamarra Kok |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Uithoorn : Karakter Uitgevers, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 127 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Met reg |
| ISBN | 9789045201344 |
| PPN | 338453563 |
| Rubriekscode | 627.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Huishoudelijke voorlichting |
| PIM Rubriek |  Huis en Tuin |
| PIM Trefwoord | Huishoudelijke voorlichting |
Naslagwerk voor smartphonebezitters (gebaseerd op Android versie 10 en iOS versie 14.3) waarin volgens duidelijke stappenplannen de 100 meest handige tips worden aangeboden.
Tips om naar buiten te gaan en de natuur in Nederland in met name de diverse gebieden van Natuurmonumenten, Staatsbosbeheer en de Nationale Parken te voet, per fiets of met de kano/boot te ontdekken. Met informatie over flora, fauna en natuurbescherming.
![Tijdschriften Centrum volwassenen, Plein op 3e verdieping [Selfservice]](https://demo.chapplin.nl/wp-content/themes/chapplin/assets/images/fallback-collection.jpg)