Psychologisch werkboek om emotionele chaos in het hoofd om te buigen naar helderheid.
De auteur heeft zich met dit boek ten doel gesteld de lezer zijn essentie te laten ontdekken en hiernaar te leven. Zijn werkwijze is gefundeerd op mindfulness: het bewust aanwezig zijn in het moment. De auteur laat zien dat bij het in kaart brengen van persoonlijke kernwaarden de essentie van de mens naar voren komt. Dit heeft als resultaat dat men onder verschillende omstandigheden bij zichzelf blijft en bewuste keuzes kan maken: men blijft helder in het hoofd. Het boek getuigt van veel inzicht in het menselijk functioneren en staat boordevol praktische tips. De vele voorbeelden uit de praktijk van de auteur zelf, hij is meditatieleraar en heeft het Life Balance Institute opgericht, zorgen voor een prettige leesbaarheid. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een grijs kader waarin tips, aandachtspunten, oefeningen en extra informatie zijn toegevoegd in een kleine schreefloze letter. Bevat een alfabetisch register.
Nederlands | 9789021552293
| Titel | Van emotionele chaos naar helderheid in je hoofd |
| Auteur | Philip Moffitt |
| Secundaire auteur | Wilma Wedman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht [etc.] : Servire, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 317 p - 21 cm |
| Annotatie | Met reg - Vert. van: Emotional chaos to clarify. - New York : Hudson Street Press, 2012 |
| ISBN | 9789021552293 |
| PPN | 340313358 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
