Mindfulness wil ons bewuster leren omgaan met de wisselvalligheden van het leven. De auteur, psycholoog en pedagoog, werkt als mindfulnesstrainer. Met dit boek wil hij de kennis, de achtergronden en de toepassingen van de mindfulnesstraining uitdragen. Zijn vertrekpunt is het menselijk vermogen tot zelfinzicht. Hij beschrijft hoe de boeddhistische traditie het concept 'zelfbewustzijn' ontdekte en hoe deze traditie ook in het Westen bekender werd. In het tweede deel legt hij de nadruk op de concrete mindfulnesstraining. Hij start met de Mindfulness-based Stress Reduction van Jon Kabat-Zinn. Daarna passeren diverse Mindfulness-based Interventies (MBI's) de revue. Regelmatig benadrukt hij de kruisbestuiving tussen oost en west, tussen meditatie en logica, tussen denken en doen. Vervolgens besteedt hij aandacht aan de effecten van de mindfulnesstraining, en somt hij de elementen op waaraan een goede training moet voldoen. De praktische kant van het trainerschap doet de auteur uit de doeken in 'Mindfulness Praktijkboek'*. Het boek besluit met een literatuurlijst, een register en uitgebreide eindnoten. Uitgegeven met steunkleur lichtgroen.
Nederlands | 9789401400497
| Titel | Mindfulness basisboek : kennis, achtergrond en toepassing |
| Auteur | Rob Brandsma |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | HoutenLannoo Campus, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 292 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789401400497 |
| PPN | 343573253 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
