Bij je verstand blijven
Boek

Bij je verstand blijven hoe doe je dat? (cop. 2012)/ Philippa Perry, vert. [uit het Engels] door Jan Willem Reitsma

Werkboek met oefeningen voor het vinden van een emotionele balans.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Dit boek is bedoeld om meer inzicht te krijgen in hoe je hersenen werken en hoe je meer emotionele balans kunt vinden in je leven door bij je verstand te blijven. De auteur is een psychotherapeute die zich in dit boek voornamelijk richt op de gebieden zelfobservatie, contact met anderen, stress en de verhalen die je jezelf vertelt. Deze zelfhulpgids is vlot geschreven en biedt leuke en boeiende inzichten die je leven zeker kunnen verbeteren en veraangenamen. De oefeningen zijn praktisch toepasbaar en met name de uitgebreide uitleg van het 'genogram' (een soort stamboomonderzoek) is waardevol. Bevat noten, huiswerkvragen en ruimte voor eigen aantekeningen. Door het boek heen vind je her en der zwart-wittekeningen.

Specificaties

Nederlands | 9789029585088

Titel Bij je verstand blijven : hoe doe je dat?
Auteur Philippa Perry
Secundaire auteur Jan Willem Reitsma
Type materiaal Boek
Uitgave Utrecht [etc.] : De Arbeiderspers, cop. 2012
Overige gegevens 160 p - ill - 20 cm
Annotatie Met lit. opg - Vert. van: How to stay sane. - London : Macmillan, 2012
ISBN 9789029585088
PPN 340423072
Rubriekscode 607.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Psychotherapie
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Psychotherapie

Relaties/Serie

The school of life
Boek

The school of life (2012-...)

vol.
Uitgeleend
Nederlands

Anderen bekeken ook

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet)
Boek

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) ([2019])/ Philippa Perry

Pedagogische adviezen aan ouders om irritant gedrag en andere opvoedmoeilijkheden bij kinderen te doorbreken.

Philippa Perry
Het beste wat we hebben
Boek

Het beste wat we hebben (2017)/ Griet Op de Beeck

De veertiger Lucas, die net als zijn zus als kind te maken heeft gehad met misbruik, staat op een kantelpunt in zijn leven. Hij neemt een aantal rigoureuze beslissingen.

Griet Op de Beeck
De Amerikaanse prinses
Boek

De Amerikaanse prinses ([2015])/ Annejet van der Zijl

Schets van het leven van Allene Tew (1872-1955), een van de rijkste vrouwen van haar tijd en onder meer dankzij prins Bernhard bevriend met het Nederlandse koningshuis.

Annejet van der Zijl
De heilige Rita
Boek

De heilige Rita roman (2017)/ Tommy Wieringa

Een vijftiger die met zijn vader in een uitgestorven dorpje in Oost-Nederland woont, raakt na een overval op zijn beste vriend uit balans.

Tommy Wieringa
Zon
Boek

Zon Electra's verhaal (2020)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Kees van Weele, Irene Goes en Anne Jongeling

Zeven zussen krijgen na het overlijden van hun rijke adoptiefvader aanwijzingen over hun afkomst. Deel 6 gaat over Electra die van haar grootmoeder hoort dat haar familiegeschiedenis in Kenia begint.

Lucinda Riley