Zelfhulpgids om een liefdevolle en zachtaardige relatie met jezelf te cultiveren.
Mensen vergeten vaak om liefdevol voor zichzelf te zorgen en dat terwijl zij dat in veel gevallen wel doen voor hun omgeving, partner, ouders, kinderen en collega's. Het doel van dit boek is om een nieuwe, zachtaardige relatie met jezelf te cultiveren. Dit gebeurt vanuit resultaten van het wetenschappelijk onderzoek naar zelfcompassie in combinatie met allerlei lessen uit oosterse culturen. Uitgangspunt hierbij is dat het normaal is dat mensen psychische klachten hebben en dat in de positieve psychologie niet de problemen centraal staan, maar de mogelijke oplossingen. Aan de hand van een aantal thema's zoals menselijkheid, zelfcompassie en mindfulness, vriend worden met jezelf, zelfvertrouwen en onderweg met zelfcompassie, wordt aangetoond dat je gelukkiger wordt als je dicht bij jezelf blijft en zorgt dat van je goede en minder goede kanten houdt. Elk hoofdstuk bevat relevante opdrachten en oefeningen. Een duidelijk en praktisch geschreven boek dat hulp biedt bij het vinden van een goede balans in het leven. Bevat enkele invuloefeningen.
Nederlands | 9789058715951
| Titel | Omarm jezelf : de weg naar zelfcompassie |
| Auteur | Gijs Jansen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Zaltbommel : Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 90 p - ill - 21 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789058715951 |
| PPN | 344672395 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
Vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen gewoon bij elkaar. Het ene bestaat bij de gratie van het andere, ze kunnen niet zonder elkaar. Het leven is prachtig, maar ook negatieve gedachten, angsten, onzekerheden en twijfels maken er deel van uit. Niet alles is rozengeur en maneschijn.Ja, nogal wiedes, zul je misschien denken. Maar hoe komt het dan dat toch zoveel mensen blijven worstelen met thema's als onafhankelijkheid-verbondenheid, angst-lef, mooi-lelijk, jong-oud, dik-dun, et cetera? Tegenstrijdigheden in everwicht brengen Auteur Gijs Jansen vindt dat we op moeten houden met onszelf voor de gek te houden en dat het de hoogste tijd is om te beginnen met leven. In Laat los geeft hij je een aantal praktische handvatten om een balans te creëren tussen je innerlijke tegenstrijdigheden. De truc is synergie te creëren tussen de dingen die je wilt en de dingen waar je bang voor bent. Accepteren dat ook negatieve gedachten en gevoelens bij jou horen en dat deze je leven verrijken. Want zonder lelijk geen mooi, zonder oud geen jong en zonder angst geen lef. Een boek voor piekeraars en dromers, voor mensen die heel veel willen maar vaak blijven hangen in gedachten. Dit boek helpt je om uit je hoofd, en in het leven te stappen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatieZelfhulpboek voor het zoeken van een balans tussen wat je wilt in je leven en de angst die je tegenhoudt.
Zeven zussen krijgen na het overlijden van hun rijke adoptiefvader aanwijzingen over hun afkomst. Deel 4 gaat over Celaneo die in Australië op zoek gaat naar haar familiegeschiedenis.
