Praktische informatie over kenmerken, preventie en behandeling van een burn-out.
De auteur, psychotherapeut, wil verduidelijken wat de achtergronden van burn-out zijn en wat je kunt doen om daaruit te komen. In zes delen behandelt hij uitgebreid voortekenen van een burn-out, preventiemaatregelen, ontspanningsmethoden, zelfhulp en wanneer er noodzaak bestaat voor professionele hulp. In het laatste deel staan nuttige websites, adresgegevens van herstellingsoorden en lijstjes met opvattingen, preventietips en diagnosevragen. De lichamelijke, emotionele, psychische en sociale aspecten komen ruim aan bod om aan te geven welke persoonlijkheidskenmerken en sociale context risicoverhogend zijn. Veel praktijkvoorbeelden, oefeningen en aanwijzingen verhogen de bruikbaarheid. De lay-out is gevarieerd met veel opsommingen, checklists, grafieken, tabellen, cartoons en pictogrammen voor tips, belangrijke punten, info en adviezen. Een informatief naslagwerk, bestemd voor mensen die in het werk of privé gezondheidsrisico's lopen door overbelasting.
Nederlands | 9789043026420
| Titel | Burn-out voor dummies |
| Auteur | Adrian Urban |
| Secundaire auteur | Diederik Wouterlood ; Kayleigh de Block |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Pearson, cop. 2012 |
| Overige gegevens | XII, 298 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met index - Vert. van: Burn-out für Dummies. - Weinheim : Wiley-VCH, 2009 |
| ISBN | 9789043026420 |
| PPN | 344119335 |
| Rubriekscode | 367.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out |
| PIM Rubriek |  Bedrijf en Beroep |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
