Reeds de oude Grieken wisten dat in de lente winterdepressies als sneeuw voor de zon verdwenen. In dit studieboek legt de auteur uit dat pas in de jaren tachtig van de 20e eeuw dit in verband werd gebracht met de ontregeling van de biologische klok. Voor een breed publiek legt hij duidelijk uit waar de biologische klok zich in de hersenen bevindt en hoe deze werkt. Belangrijk daarbij is dat diverse cyclische lichaamsprocessen door de biologische klok worden bijgestuurd en op elkaar afgestemd. Een ontregeling van de biologische klok veroorzaakt soms winterdepressies, slaap-waak-stoornissen of klachten door jetlag of ploegendienst. Die zijn met medicatie en behandeling te bestrijden. Met zijn kennis uit de klinische psychologie en de psychofarmacologie licht hij toe wat de voor- en nadelen zijn van melatonine, antidepressiva, Sint-Janskruid, agomelatine, negatieve ionisatie, vitamine D en lichttherapie. Daarnaast geeft hij adressen en websites van organisaties waar men terecht kan voor informatie, diagnostiek en/of behandeling van deze verstoring van het biologisch ritme of klok.
Nederlands | 9789461052186
| Titel | Was het maar lente! : over winterdepressie, lichttherapie en bioritme |
| Auteur | Stefan Lucius |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boom, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 224 p - 21 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg |
| ISBN | 9789461052186 |
| PPN | 343718871 |
| Rubriekscode | 606.322 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Bioritmiek |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Depressiviteit |
