Adviezen en oefeningen voor ouderen.
De methoden voor een goede levensstijl en de conclusies in dit boek zijn eigenlijk algemeen geldend, maar hier toegespitst op ouderen. Het heeft iets Amerikaans met de grotere nadruk op de persoon en minder op de externe omstandigheden en (profane) sfeer van de bekering van het slechte naar het goede. Er zit ook soms wel ietwat een reclametoon in. Maar het is heel goed en gedetailleerd degelijk. Het zal veel lezers treffen. Onderwerpen zijn onder meer: energie opbrengen, gezond en zinvol leven, het belang van relaties en positief denken, weten te kiezen, actief bewegen en optimale voeding. Deels kan men het als werkboek gebruiken (met oefeningen waarvan een aantal moet worden ingevuld), deels als naslagwerk. Het boek bevat daarvoor een 'zes weken vitaliteitsplan'. Begonnen als psychotherapeut heeft de schrijver (1960) te Zaltbommel een 'academie voor goede levensstijl' ontwikkeld met cursussen, ook voor bedrijven.
Nederlands | 9789081856522
| Titel | De levenscode : over het geheim van vitaal oud worden |
| Auteur | Albert Sonnevelt |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Zaltbommel : EduCure, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 268 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789081856522 |
| PPN | 345596129 |
| Rubriekscode | 615.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen; Ouderen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
