Adviezen aan vrouwen die in tijden van stress en drukte tijd voor zichzelf willen maken.
De auteur geeft tips en adviezen uit eigen ervaring om de hectiek van alledag even te parkeren. De tips zijn vooral bedoeld voor vrouwen die, met een drukke baan of chaotisch huishouden, het hoofd boven water proberen te houden. Ze adviseert mini-pauzes, wat vaker een glas water drinken om tot rust te komen en ontspanningsoefeningen achter de pc. De schrijfster adviseert om de vaartmakers te kennen: wat geeft je energie. Maar ook om rustpunten heel bewust in te bouwen. Of zoals de auteur stelt: 'Vaart minderen is voor 99% het verruimen van je bewustzijn en voor 1% actie'. Mooie lay-out en frisse bladspiegel. Met aangename kleurenfoto's en leuke quotes op de bladzijden die verwijzen naar tijd voor jezelf. Het feel-good boekje is een ultiem cadeau voor vriendinnen die het te druk hebben en te weinig rust nemen. Overigens ook geschikt voor andere vrouwen die in tijden van stress en drukte even tijd voor zichzelf willen maken.
Nederlands | 9789081994200
| Titel | Heb je haast, ga dan zitten! : minder je vaart en bereik meer |
| Auteur | Janneke de Geus |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Dordrecht] : Be Basic Books, [2012] |
| Overige gegevens | 149 p - ill - 17×17 cm |
| ISBN | 9789081994200 |
| PPN | 35265581X |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst; Vrouwen |
| PIM Rubriek |  Mens en Maatschappij |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
