Handleiding voor een ieder die op eenvoudige wijze het lichaam af en toe wil 'detoxen' of ontgiften. In dit boekje staan hiervoor tips. Het eten is gezond en lekker en de programma's worden ondersteund met yogaoefeningen. Professionele yogadocenten en natuurgeneeskundigen kunnen dit boekje als naslagwerk gebruiken. Er wordt een heldere uiteenzetting gegeven over het belang van detoxen en hoe de lezer dit het beste kan aanpakken. Samen met de goed beschreven yogaoefeningen biedt dit boekje een overzicht met een makkelijk te volgen programma, waarin de lezer begint met Pretox, oftewel de voorbereiding op de werkelijke Detox en met informatie over hoe de draad weer op te pakken ná het Detox programma. Er worden voorbeelden gegeven van dag tot dag programmaatjes, vergezeld van mooie, maar soms kleine, foto's en recepten. Informatie over de werking van de organen is opgenomen met aandacht voor de 'psychologie' daarvan. Diverse thema's waar vrouwen in hun dagelijkse leven mee te maken hebben worden behandeld. Al met al een goed geschreven, erg leuk boek om te bestuderen en toe te passen. Achterin een duidelijk register. Kleine, vaak schreefloze, druk in twee kolommen.
Nederlands | 97890230137929789023013174
| Titel | Daytox : in 7 dagen gezond door yoga en lekker eten |
| Auteur | Kyra de Vreeze |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Becht, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 128 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Becht Lifestyle - Met reg |
| ISBN | 97890230137929789023013174 |
| PPN | 333035046 |
| Rubriekscode | 611.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Detoxificatie; Kookboeken ; Voedingsleer ; Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Detoxificatie |
