Ruim 15 ontspannings- en visualisatieoefeningen voor kinderen van 6 tot en met 12 jaar.Ruim 15 oefeningen om je te ontspannen en te visualiseren. Te gebruiken bij o.a. stress, slapeloosheid en blokkades. Met informatie voor begeleiders en eenvoudige kleurenillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.
Misschien spijtig genoeg hebben ook jonge kinderen vaak al behoefte aan ontspanningsoefeningen. Voor ouders, leerkrachten (ook yoga) en hulpverleners die dat kunnen bevestigen, is er nu deze oblong uitgave met 17 ontspannings- en visualisatieoefeningen voor kinderen. De oefeningen zijn systematisch opgebouwd, richten zich op versterken van het gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen, op weerbaarheid tegen stress, op beter functioneren van hersenfuncties (o.a. beter slapen) en op loslaten van oud en blokkerend gedrag. In het tweede deel van het boek geeft de auteur daar de nodige achtergrond en literatuur bij. De oefeningen (elk voorzien van een sfeer-inspirerende, wat kinderlijk aandoende kleurenillustratie) bestaan uit teksten die letterlijk met rustige stem gesproken kunnen worden en de kinderen dan stap voor stap begeleiden in hun oefening. Ze zijn helder en uiterst zorgzaam, wellicht voor de jongsten wat moeilijk van taal, maar vanuit sfeer en rust heel gemakkelijk door de gebruiker aan te passen. Waarborg voor kwaliteit is, dat de auteur al jarenlang actief is als jeugdhulpverlener, trainer sociale vaardigheden voor kinderen en als hypnotherapeut. Alleen onder begeleiding te gebruiken, vanaf ca. 6 t/m 12 jaar.
Nederlands | 9789048900886
| Titel | Hoe je lichter wordt! : ontspannings- en visualisatieoefeningen voor kinderen : praktische gids voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, trainers van weerbaarheidstrainingen en docenten kinderyoga |
| Auteur | Ingrid Struikenkamp |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Maastricht : Shaker Media, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 55 p - ill - 22×31 cm |
| Annotatie | Omslagtitel - Met lit. opg |
| ISBN | 9789048900886 |
| PPN | 353040010 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Visualisaties; Kinderen ; Ontspanningsoefeningen; Kinderen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Visualisaties |
