Mindful bevallen
Boek

Mindful bevallen een gids voor lichaam, geest & hart (cop. 2013)/ Nancy Bardacke, met een woord vooraf door Jon Kabat-Zinn ; [vert. uit het Engels: Willemien de Leeuw ; ill.: Logan Granger ... et al.]

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Dit gedegen boek past mindfulness toe op de zwangerschap en vooral de bevalling. Het begint met een uitleg van het doel: aanwezig zijn en innerlijke voorbereiding op de bevalling. Dan het aanwezig zijn bij je lichaam, eerst de adem, dan het hele lichaam (bodyscan) en stil staan bij pijn en angst. Daarna de oefeningen die helpen bij de voorbereiding op de bevalling en die ook de relatie van het aanstaand ouderpaar positief beïnvloeden. Tot slot de kraamtijd en borstvoeding. In een hectische periode als die waarin je moeder wordt, is mindfulness bruikbaar. De stijl is prettig persoonlijk met veel voorbeelden en ervaringen van anderen. De kalender in de bijlage helpt bij het leren aanwezig zijn. Met lijst van bronnen en oefeningen. De Amerikaanse auteur is verloskundige. Met een voorwoord van Jon Kabat-Zinn, de bekende onderzoeker naar aandachtstraining.

Specificaties

Nederlands | 9789401300759

Titel Mindful bevallen : een gids voor lichaam, geest & hart
Auteur Nancy Bardacke
Secundaire auteur Willemien de Leeuw
Type materiaal Boek
Uitgave Haarlem : Altamira, cop. 2013
Overige gegevens 381 p - ill - 24 cm
Annotatie Met lit. opg - Vert. van: Mindful birthing : training the mind, body, and heart for childbirth and beyond. - New York : HarperCollins, cop. 2012
ISBN 9789401300759
PPN 352617438
Rubriekscode 615.7
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Bevallingen ; Mindfulness
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Zwangerschap

Anderen bekeken ook

Duik in je weeën!
Boek

Duik in je weeën! een bewuste voorbereiding op de bevalling (2014)/ Carita Salomé, illustraties: Juliette de Wit

Carita Salomé
Veilig bevallen
Boek

Veilig bevallen het complete handboek voor de bevalling (2016)/ Beatrijs Smulders

Beatrijs Smulders
De melkfabriek
Boek

De melkfabriek waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt) ([2016])/ Sofie van den Enk en Eva Munnik

Praktische informatie over borstvoeding, afgewisseld met interviews met bekende Nederlanders die ervaringsdeskundigen zijn.

Sofie van den Enk
Zwangerschapsyoga van week tot week
Boek

Zwangerschapsyoga van week tot week contact leggen met je ongeboren kind (cop. 2013)/ Mel Campbell, [vert. uit het Engels: Marijn van der Zwaard]

Mel Campbell
Geef dat kind een slok jenever
Boek

Geef dat kind een slok jenever 70 jaar geleden sliepen ouders vredig & ongestoord : opvoedvragen beantwoord met de kennis van toen en nu (2017)/ Dorine Hermans en Els Rozenbroek

Dorine Hermans