De lever speelt een centrale rol in de energiebalans. Door gezond te eten en te bewegen kan iedereen de leverfuncties enorm beïnvloeden. Op basis van de Chinese ayurvedische kijk op gezondheid worden drie typen mensen onderscheiden: Vata, Pitta en Kapha. Door de lijsten met hoofdkenmerken kan iedereen bepalen welk type hij of zij is. Met een achtstappenmethode biedt het boek een energieherstelplan. Het registreren van de huidige klachten door een aantal lijsten maakt duidelijk op welke punten de lever problemen heeft. De laatste hoofdstukken bieden per type recepten om het herstelplan te ondersteunen. De uitleg is vrij ingewikkeld, maar de principes zijn goed toe te passen. De auteurs zijn natuurdiëtisten die jarenlange ervaring bundelen in dit boek. Een doe-het-zelfboek voor iedereen die vaak moe is, problemen heeft met gewrichten, de darmen, migraine, hormonen of slecht slaapt. Veel goed onderbouwde informatie en praktische adviezen. Gedrukt met rode steunkleur; voorzien van talrijke kleurenfoto's van matige kwaliteit. Met verschillende bijlagen, waaronder adressen, een literatuurlijst en index.
Nederlands | 9789063787691
| Titel | Het Energie Herstelplan : energie door geneeskrachtige voeding |
| Auteur | Tanja Visser ; Marijke de Waal Malefijt |
| Secundaire auteur | Paul Gerritsen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 4e dr; |
| Uitgave | Amsterdam : Schors, [2012] |
| Overige gegevens | 280 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met index, lit. opg. - 1e dr.: 2008 |
| ISBN | 9789063787691 |
| PPN | 314456023 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsleer ; Natuurgeneeswijze |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Voedingsleer |
Recepten voor een ketogene levensstijl (meer vetten 75%, minder eiwitten 20% en koolhydraten 5%).
Herinneringen van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder aan haar door geweld getekende jeugd, de invloed van haar broer op haar leven en familieleden en haar overwegingen om samen met haar zus tegen hem te getuigen in het zogenoemde Passageproces.
