Contemplatief bladerboek met teksten naar aanleiding van een citaat met als doel de aandacht en het bewustzijn te scherpen en te focussen.
Een mooi uitgevoerd boek over mindfulness, dat uitnodigt tot bezinning. Boven iedere bladzijde staat een quote van bekende en minder bekende mensen, alle opgenomen in een personenregister achterin het boek. De spreuken staan in rode koeienletters boven elke pagina en in eerste instantie lijkt het geheel enigszins pretentieus, maar de begeleidende korte teksten zijn goed geschreven en geven stof tot nadenken. Je kunt bladeren in dit boek, het willekeurig openslaan en een tekst vinden die op dit moment aanspreekt. Bewust leven in het hier-en-nu is de kern van mindfullness. Deze aandachttraining is het makkelijkst te begrijpen vanuit zijn tegendeel: leven op de automatische piloot en bezig zijn met zaken uit het verleden en de toekomst. Het is een manier om balans in het leven te brengen en beter om te gaan met veranderingen. De auteur schreef diverse boeken over dit onderwerp, waaronder ook een kinderboek. Hij is psycholoog, orthopedagoog en als trainer verbonden aan een opleidingscentrum voor bedrijven en particulieren. Tekst in kleine druk in twee kolommen. Geen andere illustraties dan een lichtblauwe vorm die deels door de tekst over twee pagina's is gedrukt. Door de eenvoud en tegelijk diepgang is dit werk geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Nederlands | 9789055942978
| Titel | Elke dag meer mindfulness |
| Auteur | Rob Brandsma |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Schiedam]Scriptum, cop. 2013 |
| Overige gegevens | 156 p - ill - 24×24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg |
| ISBN | 9789055942978 |
| PPN | 352859822 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
