Op zoek naar de innerlijke en uiterlijke werkelijkheid is meditatie een voor de hand liggend gereedschap. Door middel van ontspannings- en concentratieoefeningen en een ruim scala aan meditatietechnieken neemt de auteur de lezer mee naar het collectieve onbewuste. Naast meditatie en bespreking van het daarmee gerelateerde energielichaam en chakra's wordt in het tweede deel aandacht besteed aan de kracht van symbolen, kleuren, natuur en getallen. Er wordt bewust gekozen voor een beperkt aantal symbolieken omdat door bespreking van meer toepasbare elementen al gauw een meer therapeutisch boek zou ontstaan. Het is overigens niet alleen theorie die hier een rol speelt. Er zijn omkaderde oefeningen opgenomen die door een ieder zijn toe te passen en de uitwerking te ervaren. De meeste oefeningen kennen krachtige visuele elementen die met de juiste concentratie leiden tot een diepe ontspanning. Hierdoor wordt het een praktisch en handzaam werkboek dat voor een breed publiek bruikbaar is. Met inhoudsopgave en literatuurlijst. Kleine druk.
Nederlands | 9789087480127
| Titel | De weg naar binnen : werkboek voor ontspanning, concentratie, zelfhypnose en meditatie |
| Auteur | Henny Dekker |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Gieten]b:k light, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 134 p - 22 cm |
| Annotatie | Oorspr. uitg.: Boekwinkeltjes.nl. - (Boekwinkeltjes-reeks ; 19) |
| ISBN | 9789087480127 |
| PPN | 338926151 |
| Rubriekscode | 158 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
