Moeten maakt gek
Boek

Moeten maakt gek pak zelf je emotionele problemen aan (2013)/ Albert Ellis & Wouter Backx, [ vert. uit het Engels en bew. Wouter Backx]

Wegwijzer naar een prettiger manier van leven met behulp van de rationeel-emotieve therapie van de Amerikaanse psycholoog en therapeut.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Deze herdruk is zowel tekstueel als inhoudelijk grondig herzien; in de loop van meer dan twintig jaar sinds het verschijnen van de eerste druk is veel veranderd. Albert Ellis (1913-2007) is de grondlegger van de RET (Rationeel-Emotieve Therapie). Dit is een leer- en oefenboek voor hen die in staat zijn en gemotiveerd om volgens deze werkwijze verandering in hun leven aan te brengen.Veel kun je zelf doen en de rest misschien met een psychotherapeut. De RET biedt een andere manier van denken om vooral de werkelijkheid te nemen zoals die is en je eigen emotionele lot in eigen handen te nemen. Het zijn niet de gebeurtenissen die emoties oproepen; die zijn afhankelijk van de houding die wij daarbij hebben met allerlei irrationele overwegingen daarbij. Emoties en gedrag beïnvloeden elkaar. Je krijgt opdrachten die je leren om de mechanismen te herkennen van je ongewenste gedrag. Maak jezelf niet gek over de verschrikkingen des levens en wat allemaal moet, maar verander je kijk op de dingen. Een positief geschreven boek; de lezer wordt aangesproken en gestimuleerd om middels de vele en duidelijke oefeningen te gaan werken aan het veranderen naar zelfgekozen adequaat gedrag. Met verklarende woordenlijst, literatuuropgave, adreslijst en register.

Specificaties

Nederlands | 9789026326929

Titel Moeten maakt gek : pak zelf je emotionele problemen aan
Auteur Albert Ellis ; Wouter Backx
Type materiaal Boek
Editie 21e herz. dr;
Uitgave Amsterdam : Ambo, 2013
Overige gegevens 262 p - 22 cm
Annotatie 1e dr. Nederlandse uitg.: Baarn : Anthos, 1991 - Met lit. opg., reg - Bew. van: How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything, yes, anything!. - Secausus, NJ : Stuart, 1988
ISBN 9789026326929
PPN 355497697
Rubriekscode 607.33
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Rationeel-emotieve therapie
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Rationeel-emotieve therapie

Anderen bekeken ook

Mindfulness met Covey
Boek

Mindfulness met Covey 7 gewoonten voor een stressvrij leven (2014)/ Michael Olpin & Sam Bracken, vertaling [uit het Engels]: Jonas de Vries

Michael Olpin
Oomen stroomt over
Boek

Oomen stroomt over ([2017])/ Francine Oomen

Persoonlijk verslag in woord en beeld van de Nederlandse kinderboekenschrijfster (1960) over haar menopauze.

Francine Oomen
Opruimen voor je doodgaat
Boek

Opruimen voor je doodgaat de edele Zweedse kunst van döstädning (2017)/ Margareta Magnusson, vertaald [uit het Engels] door Nico Groen ; omslagillustratie en illustraties binnenwerk Margareta Magnusson

Een Zweedse kunstenares op leeftijd geeft tips over opruimen van je spullen als je ouder wordt.

Margareta Magnusson
De onderwaterzwemmer
Boek

De onderwaterzwemmer roman ([2015])/ P.F. Thomése

Een jongen verliest tijdens de oorlog zijn vader bij het overzwemmen van een rivier; zestig jaar later blikt hij terug op zijn leven dat een aantal dramatische gebeurtenissen kende.

P.F. Thomése
Je kunt je leven helen
Boek

Je kunt je leven helen (2014)/ Louise Hay, herziene vertaling [uit het Engels]: M. Hamoen en Ph. Baumgarten

Praktisch handboek met oefeningen voor het oplossen van problemen en het genezen van ziekten door het veranderen van gedachtepatronen.

Louise L. Hay