Afvallen is voor veel mensen een lange weg van vallen en opstaan. Er zijn vaak obstakels die gezonde, slanke voedingsgewoontes in de weg staan. Dit boek bevat survivaltips bij tien veel voorkomende situaties: ziek zijn en comfortfood willen, een kater hebben, trek hebben in een snack, geen eten kunnen weggooien, een avondje uit, geen tijd om te koken en een afhaalmaaltijd bestellen, willen eten wat een ander eet, onderweg zijn, last van stress hebben, en niet weten wat voor eten er bij een feestje wordt geserveerd. Bij elke situatie adviezen hoe ermee om te gaan, tips en trucs van mediapersoonlijkheid Angela Groothuizen en twee recepten waarbij de ProPoints waarde wordt vermeld (Weight Watchers werkt met een systeem waarbij aan alle voedingsmiddelen een waarde wordt toegekend). De gerechten zijn eenvoudig te bereiden. Het geheel is voorzien van veel kleurenfoto's. Spiraal binnen de band. Tegelijk verscheen een uitgave met voor het grootste dezelfde inhoud, gericht op de Vlaamse markt, waarin de Vlaamse mediapersoonlijkheid Tess Goossens tips en trucs geeft. Kleine druk.
Nederlands | 9789401411271
| Titel | Altijd en overal! : zo behoud jij de controle |
| Secundaire auteur | Sofie Vanherpe ; Angela Groothuizen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt : Lannoo, cop. 2013 |
| Overige gegevens | 110 p - foto's - 22 cm |
| Annotatie | Met tips & tricks van Angela Groothuizen |
| ISBN | 9789401411271 |
| PPN | 369189310 |
| Rubriekscode | 628.85 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsleer ; Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
