In dit ruim opgezette en informatieve boek krijg je honderden antwoorden op alles wat met fitness te maken heeft. Overzichtelijk opgebouwd wordt instructie gegeven over de wijze van aanpak, het opbouwen van conditie en kracht, het werken aan lenigheid en trainen thuis of op de sportschool. Ook zijn er vele tips m.b.t. goede investeringen en waarschuwingen voor misleidende informatie en apparatuur. Waar nodig is beeldmateriaal toegevoegd. Het gebruik van enkele duidelijke iconen geeft snel inzicht in de betekenis van de tekstonderdelen. De heldere manier waarop verteld wordt wat je waarom en hoe moet doen of laten, kan motiverend werken. Met wat vage zwart-witfoto's en -tekeningen en register. Zeer kleine druk.
Nederlands | 9789043030663
| Titel | Fitness voor Dummies |
| Auteur | Suzanne Schlosberg ; Liz Neporent |
| Secundaire auteur | Hans Wassink |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Pearson, cop. 2013 |
| Overige gegevens | XVI, 370 p - ill - 22 cm |
| Annotatie | 1e dr. Nederlandse uitg.: Amsterdam [etc.] : Addison-Wesley, 2004 - Met index - Vert. van: Fitness for dummies. - 2nd ed. - Indianapolis, Indiana : Wiley Publishing, 2000. - Oorspr. uitg.: Foster City, CA : IDG Books, 1996 |
| ISBN | 9789043030663 |
| PPN | 363224319 |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Conditietraining |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Conditietraining |
