De twee auteurs (Engeland) hebben beiden veel ervaring in het geven van yogaoefeningen voor zwangeren (dvd's en televisie). In dit boek leggen ze zich toe op drie belangrijke fases: de zwangerschap en het voorkomen van specifieke zwangerschapsklachten, het voorbereiden op de bevalling en ten slotte het postnatale herstel. Elk hoofdstuk begint met een korte inleiding over de functie van de oefeningen, dan enkele affirmaties die daar betrekking op hebben, gevolgd door zeven oefeningen die stap voor stap beschreven worden met duidelijke begeleidende foto's in rustige aardekleuren. Tussendoor een persoonlijk geboorteverhaal waarin de heilzame werking van de oefeningen wordt gememoreerd. Het met zorg uitgegeven boek is toegankelijk door de overzichtelijke bladspiegel, de stap voor stap beschreven oefeningen en mooie affirmaties die op een afzonderlijke pagina staan. Daartegenover een paginagrote close-up van een bloem in vrolijke kleuren. Een praktisch boek voor zwangeren voor zowel vrouwen die voor het eerst in aanraking komen met yoga als voor gevorderden. Met register.
Nederlands | 9789401301121
| Titel | Zwangerschapsyoga : ultiem ontspannen met yoga voor, tijdens en na de bevalling |
| Auteur | Tara Lee ; Mary Attwood |
| Secundaire auteur | Sandra Timmerman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, cop. 2013 |
| Overige gegevens | 144 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met reg - Vert. van: Pregnancy health yoga. - Watkins Publishing, cop. 2013 |
| ISBN | 9789401301121 |
| PPN | 363080937 |
| Rubriekscode | 615.79 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zwangerschapsgymnastiek ; Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zwangerschap |
