Oefeningen om na de zwangerschap weer verantwoord fit te worden.
Programma met oefeningen om verantwoord fit te worden na een bevalling. De oefeningen worden getoond door fitness instructeur Erin O'Brien. Het programma bestaat uit drie niveaus waarin steeds iets intensiever getraind wordt op de rug, buik, billen, benen en heupen. Ook is een bonus toegevoegd met 10 minuten rustige strek- en ademhalingsoefeningen die al gelijk na de bevalling gedaan kunnen worden. O'Brien doet de oefeningen gewoon in de huiskamer, zonder hulpmiddelen. Leuke en effectieve oefeningen die duidelijk in beeld worden gebracht. Een aanrader voor vrouwen die net bevallen zijn.
Engels
| Titel | Zwanger & fit na de zwangerschap |
| Uniforme titel | Postnatal Rescue Zwanger en fit na de zwangerschap |
| PEGI/Kijkwijzer leeftijdsadvies |  |
| Secundaire auteur | Christian Capobianco ; Erin O'Brien |
| Type materiaal | DVD |
| Uitgave | Amsterdam : B-motion BV, [2013] |
| Overige gegevens | 1 dvd-video (ongeveer 57 min.) - kleur, geluid, breedbeeld |
| Annotatie | Engels gesproken, Nederlands ondertiteld - Oorspronkelijke filmproductie: Verenigde Staten : Acorn Media Group Inc., 2006 - Oorspronkelijke titel: Postnatal Rescue - Bevat ook andere: Gentle first stretches ; Biography |
| PPN | 370326156 |
| Rubriekscode | 615.7 |
| Taal | Engels |
| Onderwerp algemeen | Zwangerschapsgymnastiek |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zwangerschap |
