Oefeningen om tijdens de zwangerschap in goede conditie te blijven.
Programma met oefeningen voor een optimale conditie en het voorkomen van overmatig lichaamsgewicht van de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap. De oefeningen worden getoond door de samensteller van het programma, Erin O'Brien, die zelf zwanger is. Het programma bestaat uit twee delen: 40 minuten waarin vetverbranding, kracht en ontspanning een belangrijke rol spelen, en 20 minuten waarin met een partner in circuitvorm wordt gewerkt waardoor de dikke buik ontzien wordt. Alles kan thuis en zonder hulpmiddelen gedaan worden. Leuke en effectieve oefeningen die duidelijk getoond worden en zonder twijfel het beoogde effect zullen hebben. De oefenstof heeft een goede relatie met de aanstaande moeder en dit maakt de dvd in al zijn eenvoud een aanrader.
Engels | 8717306273039
| Titel | Zwanger & fit tijdens de zwangerschap |
| Uniforme titel | Prenatal Fitness Fix Zwanger en fit tijdens de zwangerschap |
| PEGI/Kijkwijzer leeftijdsadvies |  |
| Secundaire auteur | Rebbie Ratner ; Erin O'Brien ; Christian Capobianco |
| Type materiaal | DVD |
| Uitgave | Amsterdam : B-Motion BV, [2013] |
| Overige gegevens | 1 dvd-video (ongeveer 60 min.) - kleur, geluid, breedbeeld |
| Annotatie | Engels gesproken, Nederlands ondertiteld - Oorspronkelijke filmproductie: Verenigde Staten : AcornMedia, 2006 - Oorspronkelijke titel: Prenatal Fitness Fix |
| ISBN | 8717306273039 |
| PPN | 370162706 |
| Rubriekscode | 615.79 |
| Taal | Engels |
| Onderwerp algemeen | Zwangerschapsgymnastiek |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zwangerschap |
