Vervolg op de dieethit 'Het 17-dagendieet' (2011)*, dat maandenlang hoog in de bestsellerlijsten stond. In dit boek beschrijft de bekende Amerikaanse huisarts dr. Mike een leefwijze om verouderingsfactoren tegen te gaan en tot op hoge leeftijd fit en vitaal te blijven. Net als bij het 17-dagendieet is de titel ook bij dit boek wat misleidend. Na de eerste cyclus van zeventien dagen volgen namelijk nog drie cyclussen van elk zeventien dagen. Voor elke cyclus worden specifieke voedings-, bewegings- en leefstijladviezen gegeven, die worden uitgelegd en onderbouwd met feiten en achtergrondinformatie. In elke cyclus worden dezelfde vijf anti-verouderingsstrategieën toegepast: beweging, een gezond gewicht, voldoende drinken, niet roken, supplementen gebruiken. Prettig zijn de opmerkingen van de vertaalster, die aangeeft wanneer de Nederlandse situatie afwijkt van de Amerikaanse en de tekst soms aanvult. Het boek is in dezelfde stijl vormgegeven als 'Het 17-dagendieet en daardoor gelijk herkenbaar als opvolger. Met register en uitgebreide bronnenlijst.
Nederlands | 9789021553757 | 352 pagina's
| Titel | Het 17 dagenplan om jong te blijven : lijk jonger, word gezonder en stop het verouderingsproces |
| Uniforme titel | Het 17 dagen plan om jong te blijven |
| Auteur | Mike Moreno |
| Secundaire auteur | Anna van Wittenberghe |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, [2014] |
| Overige gegevens | 352 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Vertaald uit het Engels - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The 17 day plan to stop aging. - New York : Free Press, (c)2012 |
| ISBN | 9789021553757 |
| PPN | 363079793 |
| Rubriekscode | 615.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Verouderen; Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Verouderen |
Werkboek met oefeningen om af te vallen door aanpassing van je voeding, rekening houdend met je hormoonbalans.
