Aan de hand van een verzamelwerk van gedichten, teksten, foto's, citaten en verwijzingen trachten de schrijvers de lezer te inspireren om momenten van rust en stilte voor zichzelf te creëren in het alledaagse leven. Thema's als ademen, luisteren, aanvaarden en loslaten komen aan bod. Het boek is fraai geïllustreerd en modern vorm gegeven. De afwisseling van teksten en praktische tips maakt het boek toegankelijk voor mensen die met mediteren willen beginnen. Via acht QR-codes kan men doorklikken naar filmpjes met verhalen, extra tips en oefeningen. Er worden verwijzingen gegeven naar websites waar men meer informatie over een onderwerp kan vinden (stilteplekken, mindfulness-oefeningen, klankschaalmeditaties, zen-meditatie). De lezer wordt geattendeerd op apps die als hulpmiddel bij meditatie of een aandachtige levenshouding gebruikt kunnen worden. Achter in het boek is een lijst met bronvermeldingen opgenomen. Gedrukt in twee kolommen in een kleine schreefloze letter. Het boek is eerder in een andere vorm verschenen onder de titel 'Mediteren' (2012)*.
Nederlands | 9789058776457 | 128 pagina's
| Titel | Geef jezelf stilte : op adem komen met mediteren |
| Auteur | Saskia de Jong |
| Secundaire auteur | Wybo Vons ; Duncan de Fey |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | BaarnSimplifyLife, [2014] |
| Overige gegevens | 128 pagina's - foto's, portretten - 19 cm |
| Annotatie | SimplifyLife is een imprint van Forte Uitgevers BV - Verscheen eerder in gewijzigde vorm onder de titel: Mediteren. - Baarn : Forte, (c)2012 |
| ISBN | 9789058776457 |
| PPN | 370353560 |
| Rubriekscode | 158 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
