Door veel te lachen verhoogt men zijn kwaliteit van leven.
De auteur (1968) geeft lachyoga-workshops waarin ze mensen wil inspireren om meer te gaan lachen. Lachen is heel gezond want je maakt endorfinen aan, je maakt gemakkelijker contact met de mensen om je heen waardoor je je netwerk verstevigt en je prestaties verbeteren. De link met yoga is voornamelijk de ademhaling. Er bestaan ook lachclubs (7000 verspreid over zeventig landen waarvan negentien in Nederland). Het boekje geeft ook informatie over het proces van de auteur zelf tot lach-coach. Daarbij geeft ze nuttige tips voor mensen die graag hun eigen lachclub willen starten. Die tips kunnen ook toegepast worden op elk ander idee dat je in een workshop zou willen presenteren. Onderwerpen zijn dan: wat is precies je missie, wat zijn je doelen, wat is je doelgroep, hoe inspireer je mensen, hoe is een lachworkshop opgebouwd en wat doe je aan marketing. Er worden veertig oefeningen om te lachen beschreven die je ook op YouTube kunt bekijken en het lezen alleen al roept een glimlach op. Een leuk boekje voor die prijs voor een breed publiek. Bevat bijlagen en een inhoudsopgave. Verzorgde pocket met ruime bladspiegel.
Nederlands | 9789020210651 | 124 pagina's
| Titel | Lachyoga : lachen zonder reden |
| Auteur | Saskia van Velzen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2014] |
| Overige gegevens | 124 pagina's - 18 cm |
| ISBN | 9789020210651 |
| PPN | 369634659 |
| Rubriekscode | 607.59 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Lachen; Therapieën |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Lachen |
