Geheugen voor geluk
Boek

Geheugen voor geluk neem het goede in je op voor een beter leven ([2014])/ Rick Hanson, PhD, vertaald uit het Engels door Katja Kaiser

Eenvouduige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Vanuit de evolutie heeft het menselijk brein de geneigdheid dreigingen te overschatten en mogelijkheden te onderschatten. Het brein is dus gevoeliger voor negatieve dan voor positieve ervaringen. De auteur, neuropsycholoog en meditatieleraar, presenteert een eenvoudige methode waarin de lezer met behulp van korte mediatieoefeningen, die gericht zijn op het goede, leert het brein gevoeliger te maken voor positieve ervaringen. Dit is gebaseerd op het in de neuropsychologie bekende principe van de neuroplasticiteit, dat inhoudt dat de hersenen onder invloed van ervaringen en denkpatronen blijvend kunnen veranderen. Op basis hiervan presenteert de auteur een eenvoudige, toegankelijke en praktische handleiding met tal van oefeningen om te leren positieve ervaringen een grotere plaats te geven in het leven en meer vrede en blijdschap te voelen. Waardevolle literatuur voor de groeiende lezersgroep die belangstelling heeft voor meditatie en spiritualiteit en open staat voor de praktische toepassing daarvan. Bevat uitvoerige literatuurlijst en notenapparaat.

Specificaties

Nederlands | 9789025902797 | 271 pagina's

Titel Geheugen voor geluk : neem het goede in je op voor een beter leven
Auteur Rick Hanson
Secundaire auteur Katja Kaiser
Type materiaal Boek
Uitgave Utrecht : Uitgeverij Ten Have, [2014]
Overige gegevens 271 pagina's - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Hardwiring happiness : the new brain science of contentment, calm, and confidence. - (c)2013
ISBN 9789025902797
PPN 369634764
Rubriekscode 415.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Geluk; Neuropsychologie ; Meditatie ; Mindfulness
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Geluk

Anderen bekeken ook

Chickslovefood
Boek

Chickslovefood het 5 or less-kookboek ([2014])/ Nina de Bruijn & Elise Gruppen, fotografie Harold Pereira

Nina de Bruijn
Power
Boek

Power oefeningen, recepten en tips voor meer energie ([2016])/ Claudia Van Avermaet, fotografie: Stefanie Faveere en Claudia Van Avermaet

Lifestyleboek met tips voor gezond eten en goede voedingsstoffen, aangevuld met eenvoudige yogahoudingen.

Claudia Van Avermaet
Ginevra
Boek

Ginevra een Italiaanse liefdesgeschiedenis ([2017])/ Simone van der Vlugt

In Florence in 1394 wordt de 16-jarige Ginevra meisje verliefd op Antonio, maar van haar vader moet ze trouwen met een rijke weduwnaar.

Simone van der Vlugt
Maia's verhaal
Boek

Maia's verhaal (2017)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

Zeven zussen krijgen na het overlijden van hun rijke adoptievader aanwijzingen over hun achtergrond.

Lucinda Riley
De kunst van het ongelukkig zijn
Boek

De kunst van het ongelukkig zijn ([2019])/ Dirk De Wachter

SAMENVATTING: "Streven naar het geluk als levensdoel is een vergissing. Streven naar zin en betekenis, daarentegen, is waar het leven om draait."Onderzoek door de Belgische psychiater naar de betekenis van geluk en ongeluk in het menselijk bestaan.

Dirk De Wachter