Traumaverwerking door yoga
Boek

Traumaverwerking door yoga ([2014])/ David Emerson en Elizabeth Hopper, vertaling [uit het Engels]: Merel Leene

Aanwijzingen om opgelopen trauma's te verwerken met behulp van yoga.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Beide (Amerikaanse) auteurs zijn verbonden aan een traumacentrum, resp. als yogadocent en psychologe. De inhoud van dit boek is gebaseerd op therapeutische kennis en ervaring en is een yogaprogramma dat vanaf 2003 door hen is ontwikkeld. Het boek is bedoeld om deze kennis en informatie te delen met therapeuten en yogaleraren. Maar ook mensen met trauma's zelf kunnen er veel uit halen. Trauma's zetten zich vast in het lichaam en daarom hebben mensen met trauma's lichamelijke en zintuiglijke ervaringen nodig om hun lichaam weer van het slot te halen. Daarbij is het belangrijk dat er een innerlijk gevoel van veiligheid, persoonlijke kracht en keuzevrijheid ervaren wordt. Hiervoor doen de auteurs aanbevelingen voor yogadocenten en therapeuten. Onder meer m.b.t. taalgebruik, manier van ondersteuning, eigenschappen van de leraar, omgevingsfactoren en soorten oefeningen. H.5 bevat een serie oefeningen van 30 min. om zelf thuis uit te proberen. Duidelijke beschrijving en foto's. Waardevolle informatie voor een bescheiden prijs. Bevat inhoudsopgave, uitgebreide literatuuropgave in noten en een register.

Specificaties

Nederlands | 9789401301442 | 205 pagina's

Titel Traumaverwerking door yoga
Auteur David Emerson
Secundaire auteur Elizabeth Hopper ; Merel Leene
Type materiaal Boek
Uitgave HaarlemAltamira, [2014]
Overige gegevens 205 pagina's - illustraties, portretten - 24 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Overcoming trauma through yoga : reclaiming your body. - New World Library, (c)2011
ISBN 9789401301442
PPN 369497279
Rubriekscode 604.6
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Psychotrauma's; Yogaoefeningen
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Psychotrauma's

Anderen bekeken ook

Verlamd van angst
Boek

Verlamd van angst herstellen na seksueel misbruik ([2017])/ Agnes van Minnen

Publicatie voor het beter verwerken van seksueel misbruik, zodat slachtoffers weer naar de toekomst kunnen kijken in plaats van naar het verleden.

A. van Minnen
Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Trauma en herstel
Boek

Trauma en herstel de gevolgen van geweld : van mishandeling thuis tot politiek geweld (2010)/ Judith Lewis Herman ; [vert. uit het Engels door Marion Op den Camp ... et al.]

Onderzoek naar de verbanden tussen persoonlijk ervaren gruwelen en maatschappelijke trauma's.

Judith Lewis Herman
De kracht van kwetsbaarheid
Boek

De kracht van kwetsbaarheid heb de moed om niet perfect te willen zijn (cop. 2013)/ Brené Brown, [vert. uit het Engels Marijke van der Horst]

Brené Brown
Liefdesbang
Boek

Liefdesbang overwin verlatingsangst en bindingsangst : van verlatingsangst en bindingsangst naar eigenwaarde, zelfliefde en verbinding ([2014])/ Hannah Cuppen

Hannah Cuppen