De auteur is een gerenommeerd klinisch psycholoog die ruim vijftien jaar actief is in de Britse gezondheidszorg, zowel in de dagelijkse praktijk als door diverse publicaties. Gelukkig zijn ontstaat als de mens een doelmatig en betekenisvol leven leidt. Het is het gevolg en geen oorzaak. Op basis van deze visie formuleert de schrijver zijn Acceptatie- en Commitmenttherapie. Hij stimuleert het aangaan van de uitdagingen, het leren omgaan met zelfkritiek, het ontdekken van kernwaarden en komen tot een realistisch zelfplan. Hij illustreert het via voorbeelden en eenvoudige en praktische oefeningen. Hij stimuleert de actie tegenover het bij de pakken neerzitten. Mindfulness in de praktijk. Een werkboek voor volwassenen die daadwerkelijk hun leven willen veranderen.
Nederlands | 9789045315775 | 309 pagina's
| Titel | Leid het leven dat jij wilt leiden : een gelukkig leven door acceptatie en commitment therapie |
| Auteur | Freddie Jackson Brown |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amersfoort : BBNC Uitgevers, 2014 |
| Overige gegevens | 309 pagina's - illustratie - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Get the life you want; finding meaning and purpose through acceptance and commitment therapy. - London : Watkins, (c)2013 |
| ISBN | 9789045315775 |
| PPN | 372490433 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | ACT |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gedragstherapie |
Een beginnende hovenier uit Ierland ontmoet in Engeland haar echte liefde, een startende kok, die net als zij weinig steun bij zijn ouders vindt.
Inleiding tot de theorie en praktijk van de acceptatie- en commitmenttherapie, mede aan de hand van voorbeeldgesprekken.
