Dit boek gaat in op het verschijnsel (over)vermoeidheid en hoe men dit kan aanpakken d.m.v. verandering van leefwijze, aanpassing in de voeding en meditatie. De auteurs gaan uit van de constitutietypen zoals beschreven in de Ayurveda en in de Chinese Natuurgeneeswijze. Verschillende klachten worden behandeld, alsmede de relatie daarvan met de werking van het immuunsysteem en de organen, met name de lever. Om inzicht te krijgen in het in balans komen zijn er diverse gezondheidstestjes opgenomen en worden verschillende adviezen uitgewerkt die gemakkelijk te volgen zijn zoals kooktechnieken en recepten voor voedende maaltijden die kunnen bijdragen aan een goed herstel. Ook is er aandacht voor het belang van meditatie. Een aantal meditatievormen wordt besproken. Een informatief en inzichtgevend boek; het kan als handleiding gebruikt worden door (natuurgeneeskundig) therapeuten. Het geheel gaat vergezeld van noten, plaatjes en overzichtelijke schema's. De geïnteresseerde zal er zich door gemotiveerd voelen om een energieherstelprogramma te volgen. Bevat een uitgebreide, geannoteerde lijst van cd's en boeken. Met register.
Nederlands | 9789063789954 | 286 pagina's
| Titel | De uitputting voorbij : energie verhogende voeding en meditaties : recepten voor drie constitutie typen |
| Auteur | Marijke de Waal Malefijt |
| Secundaire auteur | Tessa Gottschal |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Schors, [2013] |
| Overige gegevens | 286 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met index |
| ISBN | 9789063789954 |
| PPN | 353051586 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voedingsleer ; Natuurgeneeswijze |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Voedingsleer |
Powerfoodrecepten om mee te nemen voor het ontbijt of de lunch, met tips voor de voorbereiding.
