Yoga-oefeningen, massage en ademhalingstechnieken ter ondersteuning van de zwangerschap en de bevalling.
De auteur (1984) geeft do-in lessen en shiatsu en leidt docenten op. Do-in is een combinatie van oefeningen uit yoga, massage en ademhalingstechnieken. Nu ze zelf zwanger is heeft ze oefeningen bij elkaar gezocht om de zwangerschap en bevalling te ondersteunen. Hierin zit een logische opbouw. Eerder schreef ze 'De helende kracht van do-in'* (2012) dat heel goed ontvangen is. Haar passie om bruikbare dingen uit de Oosterse geneeswijzen op een heldere manier door te geven zodat het in het Westerse dagelijks leven gebruikt kan worden komt in dit boek zeker tot uitdrukking. Het boek heeft een toegankelijk taalgebruik en alles is duidelijk uitgelegd en met foto's ondersteund. Tegelijk heeft het een goed na te volgen diepgang. Naast yoga-oefeningen wordt er bv. ook een hoofdstuk aan harmoniserende massages gewijd. Daarbij worden o.a. de twaalf hoofdmeridianen, het conceptievat en het gouverneursvat betrokken. Met inhoudsopgave, literatuurlijst, verklarende woordenlijst, register en een overzicht van drukpunten/meridianen die gebruikt worden voor, tijdens en na de bevalling. Inspirerend en informatief.
Nederlands | 9789401301497 | 191 pagina's
| Titel | Zwanger in balans |
| Auteur | Lilian Kluivers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, [2014] |
| Overige gegevens | 191 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Do-in-yoga - Met literatuuropgave, register |
| ISBN | 9789401301497 |
| PPN | 371580730 |
| Rubriekscode | 615.79 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zwangerschapsgymnastiek ; Yogaoefeningen ; Acupressuur |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zwangerschap |
Tips op het gebied van ontspanning en voeding om zo goed als mogelijk je zwangerschap en bevalling door te komen.
