Gezondheidsgids voor vrouwen, waarin voeding, conditie en geest aan bod komen.
Gezondheidsgids voor vrouwen, geschreven door de Amerikaanse actrice Cameron Diaz (1972). Ingedeeld in drie hoofdstukken: voeding, conditie en geest. Bij voeding aandacht voor onder meer suiker (is geen voedingsstof), volle granen, eiwitten, vetten, fruit en groenten, water, vitamines en de spijsvertering. Bij conditie wordt het belang van bewegen onderstreept en worden oefeningen gegeven, verder aandacht voor de anatomie van het vrouwenlijf en gezond slapen. Bij het hoofdstuk geest komen onder meer de verbinding tussen lichaam en geest en het in de praktijk brengen van het besprokene in de eerdere hoofdstukken aan de orde. Met noten, literatuuropgave en register. Met enkele foto's en tekeningen geïllustreerd. Een toegankelijke gids; de lezeres wordt met 'je' aangesproken.
Nederlands | 9789021557748 | 280 pagina's
| Titel | Het body book : een geweldig lijf met de juiste voeding, beweging en innerlijke kracht |
| Auteur | Cameron Diaz |
| Secundaire auteur | Sandra Bark ; Patrick Morgan ; Ingrid Buthod-Girard |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, [2014] - Antwerpen : Lannoo |
| Overige gegevens | 280 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Auteursvermelding op omslag: Cameron Diaz met Sandra Bark - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The body book. - New York : HarperCollins, (c)2014 |
| ISBN | 9789021557748 |
| PPN | 377127094 |
| Rubriekscode | 615 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.
