Lekker en toch gezond en light koken is een lastige combinatie. De bekroonde auteur en voormalig redacteur van BBC Good Food Magazine krijgt dit voor elkaar. Van favoriete klassiekers creëerde zij de gezonde en afgeslankte maar toch heerlijke versies. Het boek bevat een groot aantal van deze recepten, elk met tips waardoor het gerecht minder suiker of (verzadigd) vet bevat. Daarnaast staan bij elk recept een aantal symbolen waaraan snel te zien is wat de voedingswaarden zijn en hoeveel minder calorieën, suiker, vet, zout, suiker etc. het bevat dan het traditionele recept. Het boek heeft een groot aantal kleuren- en stap-voor-stapfoto's van gerechten maar lang niet bij elk gerecht. De ingrediënten zijn over het algemeen goed verkrijgbaar. Mooi verzorgde uitgave met naast de recepten veel informatie, een duidelijk register achterin en een (beperkte) calorieënlijst. Een fijn boek waarmee iedereen die verantwoord, slank en lekker wil koken echt wat kan.
Nederlands | 9789048310388 | 224 pagina's
| Titel | Lekker light : gezondere versies van uw favoriete gerechten |
| Auteur | Angela Nilsen |
| Secundaire auteur | Claudia Dispa |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | UtrechtVeltman Uitgevers, [2014] |
| Overige gegevens | 224 pagina's - illustraties - 26 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Make it lighter. - London : Hamlyn, 2014 |
| ISBN | 9789048310388 |
| PPN | 376082968 |
| Rubriekscode | 629.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kookboeken |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Kookboeken |
Dagmenu's voor acht weken voor het hele gezin; per week twee nieuwe recepten en veel tips om af te vallen of om op gewicht te blijven.
