Praktische adviezen voor vrouwen met een drukke baan en dito privéleven om stress te voorkomen en de regie over hun leven zelf in handen te nemen.
Voor veel vrouwen lijkt het leven één langgerekt spitsuur. De ene deadline volgt de andere op en de zogenaamde work-life-balans is zoek. Daarbij is drukte een statussymbool geworden; iemand die het druk heeft, móet wel succesvol zijn, maar dat eist vroeg of laat zijn tol. De cijfers liegen er niet om: vier op de tien Nederlanders voelen zich minstens één dag per week opgejaagd en één op de tien geeft aan zich bijna altijd gestrest te voelen. Volgens het Centraal Planbureau besteden vrouwen gemiddeld per week tien uur meer aan huishoudelijk werk en bijna twee uur meer aan de zorg en opvoeding van kinderen dan mannen. Geen wonder dat veel vrouwen denken door te multitasken veel tijd te winnen. Niets is minder waar: multitasken is een illusie, want je brein is niet in staat om twee of meer taken tegelijk te doen. Met dit boek leert life- en businesscoach Sara Van Wesenbeeck vrouwen om de verschillende spitsmomenten in hun leven - zoals de ochtendspits, het spitsuur op het werk, de avondspits, spitsuur in het weekend en bijzondere spitsuurmomenten zoals het krijgen van een kind, een verhuizing en op vakantie gaan - beter te managen. Ieder hoofdstuk wordt afgesloten met praktische adviezen. Een survivalgids voor vrouwen die weer de regie over hun eigen leven willen krijgen.
Nederlands | 9789401415408 | 269 pagina's
| Titel | Het handboek voor de spitsuurvrouw |
| Auteur | Sara Van Wesenbeeck |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt : Lannoo, [2014] |
| Overige gegevens | 269 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789401415408 |
| PPN | 383044847 |
| Rubriekscode | 367.7 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Timemanagement |
| PIM Rubriek |  Bedrijf en Beroep |
| PIM Trefwoord | Timemanagement |
