De auteur is onder meer gedragsonderzoeker en heeft zich verdiept in stress en alles wat daaraan gerelateerd is. Met dit boek probeert hij de lezer een inkijk te geven in de achtergronden, redenen en effecten van stress. Aan de hand van vijftig vragen worden de verschillende aspecten van stress behandeld. Gedragstheorieën, cases en praktijkvoorbeelden ondersteunen de theorie en dragen bij aan het herkennen en beheersen van stress door de lezer. Zijn stressgenen altijd schadelijk? Hoe houd je stress onder controle en wat voor soort stress bestaat er zoal? Deze en vele andere wetenswaardigheden rondom stress passeren de revue in dit beknopte boekje. Hoewel het op bepaalde momenten vrij technisch wordt, is er voldoende toegankelijk materiaal om de lezer kennis op te laten doen over dit actuele onderwerp. Voor iedereen die stress wil leren begrijpen. Kleine druk, met enkele zwart-witillustraties en noten.
Nederlands | 9789491583490 | 160 pagina's
| Titel | Stress weg : hoe kom je aan stress en hoe kom je ervan af? : 50 vragen en antwoorden |
| Auteur | Jacob de Wilde |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | KampenBrevier, [2015] |
| Overige gegevens | 160 pagina's - illustraties - 19 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register |
| ISBN | 9789491583490 |
| PPN | 377995282 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress; Preventie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Stress |
