Praktische handleiding over transformatieve yoga die erop gericht is alle gedachten en emoties die op angst gebaseerd zijn om te zetten in liefde.
Dit boek geeft een mooie uiteenzetting over yoga, de fysieke werking en over de transformatie die mensen kunnen ondergaan bij het beoefenen van yoga. De auteurs beschrijven de belangrijkste asana's (yogahoudingen) en geven instructies ter ondersteuning van een spiritueel proces van transformatie van angst naar liefde. Alle chakra's of energiecentra komen aan bod; voor iedere chakra meerdere oefeningen met uitleg. De lezer leert niet alleen stap voor stap de yogahoudingen goed aan te nemen, maar ook om allerlei gedachten en gevoelens van angst en negativiteit te transformeren naar acceptatie, positieve en liefdevolle gedachten. Alles met als doel jezelf volledig te leren kennen. De auteurs hebben de oefeningen op eenvoudige wijze gepresenteerd met mooie foto's. De teksten die de oefeningen vergezellen zijn goed geschreven en brengen de lezer direct naar een diepgaande ervaring. Klein lettertype, en ook de foto's zijn aan de kleine kant in verhouding tot de grootte van het boek. Voorin een inhoudsopgave, achterin zijn een aantal meditaties opgenomen en wordt er gerefereerd aan interessante literatuur ter ondersteuning. Geschikt naslagwerk voor professionals en beoefenaars.
Nederlands | 9789020211399 | 156 pagina's
| Titel | Transformatieve yoga |
| Auteur | Ganga Hoogendoorn |
| Secundaire auteur | Willemke Stilma ; Anne Dokter |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Utrecht] : AnkhHermes, [2015] |
| Overige gegevens | 156 pagina's - illustraties - 30 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789020211399 |
| PPN | 377127043 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
