ABC van meditatie
Boek

ABC van meditatie mediteren, letterlijk mindblowing! ([2015])/ Mark Teijgeler

Heldere, informatieve en up-to-date handleiding over mediteren.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Heldere en informatieve handleiding over mediteren, voor een breed publiek. De Nederlandse auteur (1972) is bedrijfseconoom, ex-investeringsbankier (na een muisarm koos hij een andere weg), voormalig topwindsurfer, mindfulness- en meditatietrainer (zoals aan bedrijven en topsporters). Deel een laat de lezer kennismaken met het fenomeen mediteren, waarbij aspecten aan de orde komen als het met aandacht in het hier en nu komen, verschillende soorten meditaties (concentratie-, inzichts- en bewegingsmeditatie en doelgericht en ongericht mediteren), wetenschappelijke aspecten, enkele basistechnieken, praktische zaken en veel voorkomende vragen en valkuilen. Deel twee staat in het teken van verdieping, met meer subtielere aspecten rond thema's als lichaam, stress en ontspanning. Het slotdeel is voor de ervaren mediteerder, met onder meer visualisatietechnieken, zelfonderzoek en verschillende 'nu-meditaties' en zelfs 'stoppen met mediteren'. Verzorgd, up-to-date, met tipkaders en talrijke citaten. Door zijn didactische opzet en uitwerking geschikt voor zowel beginneling als gevorderde.

Specificaties

Nederlands | 9789402610802 | 271 pagina's

Titel ABC van meditatie : mediteren, letterlijk mindblowing!
Auteur Mark Teijgeler
Type materiaal Boek
Editie 1ste druk;
Uitgave TielAerial Media Company, [2015]
Overige gegevens 271 pagina's - illustratie - 24 cm
ISBN 9789402610802
PPN 383894131
Rubriekscode 158
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Meditatie
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Meditatie

Anderen bekeken ook

De fontein, vind je plek
Boek

De fontein, vind je plek grip op je leven door inzicht in je familiesysteem (2016)/ Els van Steijn, redactie Juliët Jonkers en Annemieke Heinen

Uitleg van de systeembenadering van psychische problemen aan de hand van voorbeelden.

Els van Steijn
Feasts
Boek

Feasts Midden-Oosterse feestmaaltijden voor elke gelegenheid ([2017])/ Sabrina Ghayour, fotografie: Kris Kirkham ; illustraties Anna Koska

Sabrina Ghayour
De verloren kinderen
Boek

De verloren kinderen (december 2017)/ Diney Costeloe, vertaling [uit het Engels] Kris Eikelenboom

Verhaal van Britse kinderen die na de Tweede Wereldoorlog naar Australië werden vervoerdAls een oorlogsweduwe trouwt met een egoïstische man, eist hij dat zij haar dochtertjes elders onderbrengt.

Diney Costeloe
Dit leven is van jou
Boek

Dit leven is van jou ([2021])/ Tatiana de Rosnay, vertaald uit het Frans door Noor Koch

Tussen een jongen van achttien en een dakloze vrouw ontwikkelt zich een bijzondere vriendschap.

Tatiana de Rosnay