Over je grenzen gaan
Boek

Over je grenzen gaan van ja-knikken naar nee-zeggen ([2015])/ Annemiek Nieborg-van den Ban

Praktijkboekje om te leren hoe je grenzen kunt stellen en beter voor jezelf kunt opkomen.

Reserveren Bewaren Meer info

Recensie

Over de psychologie van het stellen van grenzen. Veel personen kunnen vaak moeilijk 'nee' zeggen, met als gevolg dat zij zichzelf te kort doen. Als dat structureel voorkomt, is dat gedrag ook funest voor anderen. In dit zeer goed geschreven boekje gaat de auteur, die onder meer werkzaam is als counselor, coach en trainer, in op deze problematiek en presenteert zij talloze praktijktips om niet altijd, of niet zonder meer, 'ja' te zeggen. Het stellen van grenzen is alleen maar mogelijk als je ook reflecteert op je eigen gedachten en gedragspatronen. Het boekje leert onder meer dat je beter de blik op jezelf kunt richten in plaats van op anderen en hoe je dat moet doen. In dat verband worden praktijkcases gegeven, bijvoorbeeld over de vraag hoe men het beste kan omgaan met druk op de werkplek en niet haalbare werkopdrachten. Zonder twijfel zullen velen hun voordeel kunnen doen met dit boekje, dat een verantwoorde mix van theorie en praktijk bevat.

Specificaties

Nederlands | 9789020211535 | 122 pagina's

Titel Over je grenzen gaan : van ja-knikken naar nee-zeggen
Auteur Annemiek Nieborg-van den Ban
Type materiaal Boek
Uitgave [Utrecht] : AnkhHermes, [2015]
Overige gegevens 122 pagina's - illustraties - 18 cm
Annotatie ISSN van de serie: ISSN 0925-2126 - Met literatuuropgave
ISBN 9789020211535
PPN 383764017
Rubriekscode 607.33
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Assertiviteitstraining
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Assertiviteits-training

Relaties/Serie

Ankertjesserie
Boek

Ankertjesserie (1975-...)

vol. 371
Uitgeleend
Nederlands

Anderen bekeken ook

De jongen in de sneeuw
Boek

De jongen in de sneeuw ([2018])/ Samuel Bjørk, vertaald [uit het Noors] door Renée vink

Een opsporingsteam van de politie in Oslo gaat onder leiding van rechercheur Holger Munch, die geassisteerd wordt door rechercheur Mia Krüger, de moord op een jonge ballerina oplossen.

Samuel Bjørk
Kom op voor jezelf!
Boek

Kom op voor jezelf! (cop. 2009)/ Cathy Birch, [vert. uit het Engels: Aleid van Eekelen]

Werk- en oefenboek voor verbetering van de assertiviteit.

Cathy Birch
Slaap
Boek

Slaap nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen ([2018])/ Matthew Walker, uit het Engels vertaald door Jan Willem Reitsma en Maarten van der Werf

Matthew Walker
Haal de vroedvrouw!
Boek

Haal de vroedvrouw! (2014)/ Jennifer Worth, vertaald [uit het Engels] door Meile Snijders

Memoires van een Engelse vroedvrouw die in de jaren vijftig van de 20e eeuw werkte in de Londense Docklands sloppenwijken.

Jennifer Worth
De test
Boek

De test (2016)/ Hjorth Rosenfeldt, vertaald [uit het Zweeds] door Geri de Boer

Psycholoog en profielschetser Sebastian Bergman helpt mee met een onderzoek naar een seriemoordenaar die mediapersoonlijkheden als slachtoffer kiest.

Hjorth Rosenfeldt