Ruim honderd oefeningen voor een lichamelijk-geestelijke heelwording, stammend uit de traditie van het Tibetaans boeddhisme.
Kum Nye is een eenvoudige holistische ontspanningsmethode voor lichaam en geest afkomstig uit de Tibetaanse medische traditie. Het leert om ontspanning te brengen in het dagelijks leven. De ademoefeningen, zelfmassage en meditatieve bewegingsoefeningen werken diep door op lichaam en geest, en helpen bij het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen beide. Door de diepgaande ontspanning worden emotionele en fysieke blokkades opgeheven. Deel 1 behandelt de theorie, de ademoefeningen, het zitten en de zelfmassage*. Deel 2 bevat 115 meditatieve bewegingsoefeningen. De oefeningen in drie stadia zijn opklimmend in moeilijkheidsgraad en voorzien van een tekening ter ondersteuning. Deze herdruk uit 1981 (Nederlandse editie) van een van de grijze eminenties van de oudste school van het Tibetaans boeddhisme is een basisinleiding in Kum Nye en een waardevolle aanvulling op zowel Yoga, Chi Kung als Tai Chi. Het is aan te bevelen om met deel een te beginnen. Met inhoudsopgave en voorwoord. Waardevolle verdieping voor hen die zich met Oosterse bewegingsleren bezighouden. Een prima handleiding voor thuisgebruik en groepslessen.
Nederlands | 9789073728004 | 227 pagina's
| Titel | Kum Nye : Tibetaanse yoga. Deel 2 |
| Auteur | Tarthang" Tulku |
| Secundaire auteur | Carola de Vries Robles |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 3e druk herziene uitgave; |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Dharma, 2011 |
| Overige gegevens | 227 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Kum Nye relaxation. Pt. 2: Movement exercises. - Berkeley : Dharma Publihing, 1978 - Oorspronkelijke titel: Kum Nye meditatieve bewegingsoefeningen : lichaam, geest en zintuigen in wisselwerking. - Deventer : Ankh-Hermes, 1984 |
| ISBN | 9789073728004 |
| PPN | 386117454 |
| Rubriekscode | 214.35 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ontspanningsoefeningen ; Meditatie ; Tibetaans boeddhisme |
| PIM Rubriek |  Religie |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
