De valstrik van het geluk cartoonboek
Boek

De valstrik van het geluk cartoonboek met eenvoudige mindfulness oefeningen ([2015])/ Russ Harris, illustraties: Bev Aisbett ; Nederlandse vertaling [uit het Engels]: Rob Pijpers

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

  • Rozet Centrum
    Meer info
    Uitgeleend tot: 27/12/2024
    Literatuur en Cultuur – 1e verd. - Stripboeken 172 HARR

Recensie

In cartoonvorm wordt inzicht gegeven in de oorsprong en aard van gedachten, gevoelens en gedrag en geeft met eenvoudige mindfulness- en ACT-oefeningen aan hoe je hier het gemakkelijkst en fijnst mee om kunt gaan. De auteur is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. De cartoonstijl is even wennen, maar is erg leuk en eens wat anders dan platte tekst. Het boek is informatief, duidelijk en inzichtelijk en de cartoons zorgen ervoor dat een en ander extra wordt onderstreept. De aan de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) ontleende oefeningen zijn effectief en eenvoudig uit te voeren. Het boek leest gemakkelijk en snel weg. Groot voordeel is dat het ook lezers aan zal spreken die niet van lezen houden, maar wel meer van dit onderwerp willen weten.

Specificaties

Nederlands | 9789088401169 | 168 pagina's

Titel De valstrik van het geluk cartoonboek : met eenvoudige mindfulness oefeningen
Auteur Russ Harris
Secundaire auteur Bev Aisbett ; Rob Pijpers
Type materiaal Boek
Uitgave Katwijk : Panta Rhei Uitgeverij, [2015]
Overige gegevens 168 pagina's - illustraties - 20 cm
Annotatie Vertaling van: The happiness trap cartoonbook. - Exisle Publishing Pty Ltd, (c)2013
ISBN 9789088401169
PPN 385897618
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Mindfulness ; ACT
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Mindfulness

Anderen bekeken ook

De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Mindgym
Boek

Mindgym sportschool voor je geest : in 12 weken meer focus, rust én energie (2017)/ Wouter de Jong en Maud Beucker Andreae

Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

Wouter de Jong
Acceptatie en Commitmenttherapie in de praktijk
Boek

Acceptatie en Commitmenttherapie in de praktijk een heldere en toegankelijke introductie op ACT (cop. 2010)/ Russ Harris, [vert. uit het Engels: Marie-Christine Ruijs]

Inleiding tot een vorm van psychotherapie die gebruik maakt van mindfulnesstechnieken.

Russ Harris
Mindfulness pocketboek
Boek

Mindfulness pocketboek kleine oefeningen voor meer ontspanning en rust in je leven (oktober 2015)/ Gill Hasson, vertaling [uit het Engels]: Lette Vos ; redactie: Marleen van Os, tekstredactie en vertaling

Pocketboek vol praktische tips en aandachttechnieken om meer controle te krijgen op het leven en negatieve denkpatronen te doorbreken.

Gill Hasson
Lang leve de liefde
Boek

Lang leve de liefde ([2016])/ Jill Mansell, vertaling [uit het Engels]: Marja Borg

Als Lily 25 jaar wordt, leest ze de laatste brief van haar overleden moeder waarin zij vertelt over haar grote liefde Declan die niet Lily's vader is; Lily gaat hem zoeken.

Jill Mansell