De 13 geboden
Boek

De 13 geboden dertien dingen die mentaal sterke mensen niet doen : neem de regie terug, wees bereid te veranderen, zie je angsten onder ogen en sta open voor geluk en succes ([2015])/ Amy Morin, vertaling [uit het Engels]: Tracey Drost Plegt

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Over mentale kracht en valkuilen waarin mensen vallen in hun dagelijkse leven, vooral in de omgang met anderen. Onder mentale kracht verstaat de auteur, een psychotherapeute, het vermogen om je emoties te reguleren, je gedachten te beheersen en je positief te gedragen. Het gaat om emotionele en cognitieve gedragsvaardigheden. Ze beschrijft de 'dertien geboden', het antwoord op de valkuilen. Dit zijn onder meer: 'verdoe je tijd niet aan zelfmedelijden', 'houd je niet bezig met zaken die je niet in de hand hebt', 'probeer het niet iedereen naar de zin te maken', 'blijf niet hangen aan het verleden', 'maak niet telkens dezelfde fout' en 'geef niet op na één mislukte poging'. Ze legt uit hoe deze valkuilen ontstaan en in stand gehouden worden en hoe je ze kunt doorbreken en geeft daarbij voorbeelden uit haar eigen therapiepraktijk en uit haar eigen leven. Ze wil duidelijk maken dat je succesvol kunt zijn, ook als je tegenslagen hebt en voor grote uitdagingen komt te staan. Geschikt voor iedereen die zich meer bewust wil worden van zijn eigen gedrag en denkpatronen.

Specificaties

Nederlands | 9789045204680 | 302 pagina's

Titel De 13 geboden : dertien dingen die mentaal sterke mensen niet doen : neem de regie terug, wees bereid te veranderen, zie je angsten onder ogen en sta open voor geluk en succes
Uniforme titel De dertien geboden
Auteur Amy Morin
Secundaire auteur Tracey Drost Plegt
Type materiaal Boek
Uitgave Uithoorn : Karakter Uitgevers B.V., [2015]
Overige gegevens 302 pagina's - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave - Vertaling van: 13 things mentally strong people don't do. - HarperCollins Publishers, (c)2015
ISBN 9789045204680
PPN 383465389
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Levenskunst
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Levenskunst

Anderen bekeken ook

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Boek

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer (2020)/ inhoud en tekst: Tamara de Weijer i.s.m. Catelijne Elzes, foodfotografie en receptuur: Tessy van den Boom ; portretfotografie: Brenda van Leeuwen

Tamara de Weijer
Salar vliegt!
Boek

Salar vliegt! ([2015])/ tekst: Lili Mésange, tekeningen: Stefano Turconi ; inkleuring: Hélène Lenoble ; vertaling [uit het Frans]: Bas Schuddeboom

Ballonstrips.

Stefano Turconi
Zolang er leven is
Boek

Zolang er leven is het nieuwe geheime dagboek van Hendrik Groen, 85 jaar : roman (2016)/ Hendrik Groen

Met de nodige zelfspot bespreekt een 85-jarige bewoner van een Amsterdams verzorgingstehuis de gebeurtenissen in het huis en in de wereld.

Hendrik Groen
Ikigai
Boek

Ikigai Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven ([2016])/ Héctor Garcia (Kirai) & Francesc Miralles, vertaling [uit het Spaans]: Jacqueline Visscher

Héctor Garcia
De edele kunst van not giving a f*ck
Boek

De edele kunst van not giving a f*ck de tegendraadse aanpak voor een goed leven ([2017])/ Mark Manson, vertaling [uit het Engels] Annoesjka Oostindiër en Henk Popken

Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.

Mark Manson