Bij paardrijden is het mentale aspect erg belangrijk. Om een goede wedstrijd te rijden, is een optimale fysieke voorbereiding van paard en ruiter niet voldoende. Minstens zo belangrijk is de mentale fitheid van de ruiter of amazone. Sportpsychologie krijgt in de paardensport steeds meer aandacht. Dit helder geschreven boek biedt daarvoor een uitstekend startpunt. De auteur, een in paardensport gespecialiseerde sportpsychologe, gaat in op de algemene mentale instelling van de ruiter, het trainen van mentale vaardigheden en wedstrijdvoorbereiding. Aan de hand van voorbeelden van bekende ruiters uit verschillende disciplines in de paardenwereld beschrijft ze onder andere hoe om te gaan met tegenslagen en stress, welke rol visualiseren en analyseren speelt en welke emoties de prestaties negatief of positief beïnvloeden. De adviezen en oefeningen zijn niet alleen toepasbaar voor ruiters van alle niveaus, maar laten zich ook goed vertalen naar andere takken van sport. Kortom, een interessant boek voor iedereen die zich bezighoudt met mentale aspecten bij sportbeoefening.
Nederlands | 9789077462935
| Titel | Mentaal fit: perfecte rit : sportpsychologie voor succesvol paardrijden |
| Uniforme titel | Mentaal fit |
| Auteur | Inga Wolframm |
| Secundaire auteur | Eva van Ekelenburg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Eerbeek : Media Boekservice, [2015] - Amersfoort : Bloemendal Uitgevers |
| Overige gegevens | V, 184 pagina's - illustratie - 25 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Perfect mind: perfect ride. - Kenilworth Press, (c)2015 |
| ISBN | 9789077462935 |
| PPN | 390935603 |
| Rubriekscode | 618.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Paardrijden; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Dieren |
| PIM Trefwoord | Paardrijden |
