Gids en naslagwerk voor professionele yogabeoefenaars en liefhebbers. Het geeft een helder beeld van de uitwerking op het lichaam van zeventig belangrijke yoga-oefeningen. De Nederlandse en Sanskritische namen van de oefeningen worden in het boek vermeld; er is aandacht voor de belangrijkste ademhalingsoefeningen en alle voor yoga benodigde bewegingsuitslagen zijn opgenomen zoals bijvoorbeeld oefeningen voor warming-up, staande houdingen, vooroverbuigingen en achteroverbuigingen. Bij elke houding duidelijke anatomische illustraties en foto's die laten zien welke spieren bij de oefeningen worden gebruikt. Ook tips met wat je wel en juist niet moet doen voor een goede uitvoering. Een heel mooi boek voor mensen die streven naar een betere gezondheid op zowel het lichamelijke als geestelijke vlak. Met uitgebreide inhoudsopgave en inleiding met veel achtergrondinformatie over yoga. Achter in het boek yogaseries en een lijst van spieren. Een prachtig boek om yoga te leren begrijpen en doen.
Nederlands | 9789089985378 | 160 pagina's
| Titel | Anatomie van yoga : visuele handleiding voor 70 onmisbare yoga-oefeningen |
| Auteur | Abigail Ellsworth |
| Secundaire auteur | Mariëlle Steinpatz |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Kerkdriel : Librero, [2015] |
| Overige gegevens | 160 pagina's - illustraties, foto's - 28 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Anatomy of yoga. - Moseley Road Incorporated, (c)2010 |
| ISBN | 9789089985378 |
| PPN | 394008650 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen ; Anatomie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
