Compassie in je leven
Boek

Compassie in je leven mindfulness verdiepen met heartfulness (2015)/ Frits Koster & Erik van den Brink, tekeningen Fop Smit

Zelfhulpgids met oefeningen voor meer zelfbegrip en vaardigheden om met tegenslag om te gaan.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

De twee auteurs, de een trainer in mindfullness en de ander psychiater/psychotherapeut, schreven dit zelfhulpboek om stress te verkleinen. Het boek biedt een korte theoretische basis over mindfullness, verder aangevuld met oefeningen. Hiermee worden vaardigheden vergroot om jezelf beter te begrijpen, gevoelens en gedachten te accepteren. Het boek is bestemd voor mensen die door zelfbewustzijn tot ontspanning willen komen. Het boek kan ook door psychologische hulpverleners gebruikt worden en tijdens yogalessen. De tekst is overzichtelijk en goed te begrijpen. De uitgave bevat enkele illustraties en invuloefeningen. Lay-out met oranje steunkleur.

Specificaties

Nederlands | 9789089534811 | 184 pagina's

Titel Compassie in je leven : mindfulness verdiepen met heartfulness
Auteur Frits Koster
Secundaire auteur Erik van den Brink ; Fop Smit
Type materiaal Boek
Uitgave Amsterdam : Uitgeverij Boom, 2015
Overige gegevens 184 pagina's - illustraties - 21 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789089534811
PPN 383300347
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Zelfverwerkelijking ; Mindfulness ; Barmhartigheid
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Zelfverwerkelijking

Relaties/Serie

Boom hulpboek
Boek

Boom hulpboek (2005-...)

vol.
Uitgeleend
Nederlands

Anderen bekeken ook

De woongroep
Boek

De woongroep roman (2014)/ Franca Treur

Een 28-jarige communicatiewetenschapster, succesvol in haar werk en met een goede, standvastige relatie, vindt haar leven toch nogal doelloos en besluit in een idealistische woongroep te gaan wonen in een oud voormalig weeshuis in Amsterdam-Oost.

Franca Treur
Leven en laten leven
Boek

Leven en laten leven roman ([2018])/ Hendrik Groen

Een in leven en huwelijk teleurgestelde vijftiger probeert met het geld van zijn ontslagvergoeding te ontsnappen aan zijn eentonige bestaan en een nieuw leven in Italie te beginnen.

Hendrik Groen
Laat je licht stralen
Boek

Laat je licht stralen omring jezelf met positiviteit en laat alle drama los ([2016])/ Doreen Virtue, vertaling [uit het Engels]: Monique de Vré

Zelfhulpboek om je leven in evenwicht te brengen en rust te creeren door het herkennen van je histamineverslaving en die vervolgens uit te bannen.

Doreen Virtue
Zomerliefde
Boek

Zomerliefde (april 2018)/ Erica James, vertaling [uit het Engels] Ans van der Graaff

Een jonge onderwijzeres raakt op Corfu gecharmeerd van een Engelse thrillerschrijver.

Erica James
Het energieke vrouwen voedingskompas
Boek

Het energieke vrouwen voedingskompas verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven ([2016])/ Marjolein Dubbers, redactionele medewerking Hester Bruning ; fotografie Saskia Lelieveld Fotografie

Marjolein Dubbers